1. penuaan

Seiring bertambahnya usia, kekuatan otot memburuk, dan lengkungan lengkungan sudah mulai runtuh.

Struktur lengkung manusia biasanya berumur sekitar 7 tahun. Busur anak berusia 7 tahun secara alami dapat berubah seiring waktu, yang akan menjadi semakin rendah. Tentu saja, ketika Anda masih muda, perubahannya lambat. Itu menjadi lebih rendah dan kaki menjadi lebih panjang, itulah sebabnya satu halaman untuk membeli sepatu untuk ibu.

Dianjurkan untuk mendapatkan kode kaki setiap tahun setelah usia 25 tahun untuk menghindari masalah seperti perubahan bentuk, tekanan, dan perubahan pada sepatu.

2. 2. keseleo pergelangan kaki

Keseleo pergelangan kaki adalah masalah umum. Umumnya, masalah patah tulang yang parah tidak disebabkan, tetapi memutar kaki akan mengendurkan ligamen otot pergelangan kaki dan menurunkan stabilitas kaki. Terutama orang dengan kebiasaan menghentak dapat melihat bahwa kaki samping lebih rendah daripada lengkungan kaki samping. Jika perbedaannya sangat besar, biasanya akan ada kinerja yang menyakitkan.

Oleh karena itu, Anda harus memperhatikan perut, aktif melakukan beberapa latihan rehabilitasi, memakai perawatan pergelangan kaki dan alat bantu lainnya untuk menghindari kebiasaan lumpuh.

3. Sepatunya tidak cocok

Jika Anda sering memakai sepatu empuk untuk berjalan atau berolahraga, telapak kaki Anda tidak ditopang, yang akan mengurangi lengkungan.

Tentu saja, ada faktor lain dalam artikel “Sepatu Profesional” kami sebelumnya, dan ada faktor lain yang diperlukan untuk jenis kaki yang berbeda. Untuk detailnya, silakan merujuk ke artikel sebelumnya.

4. Dampak kaki X/O dan biomekanik lainnya

Kaki tipe-X akan memperlebar gaya berjalan saat berjalan, dan tungkai bawah lebih terkonsentrasi di sisi dalam, menyebabkan tekanan kuat pada kaki datar.

O -kaki membuat gaya berjalan menyempit saat berjalan, dan garis gaya ekstremitas bawah kecuali kecuali.

Juga, efek biomekanik lainnya seperti ibu jari, sole fasciitis, condong ke depan panggul, dll juga akan mempengaruhi lengkungan bawah.

5. Kaki panjang

Jika kaki bagian bawah tidak menunggu, kaki panjang akan menjadi kekuatan utama kaki, dan kompresi berjalan jangka panjang akan menurunkan lengkungan.

Pada saat yang sama, penyebab kaki panjang dan pendek fungsional juga disebabkan oleh kompensasi masalah tulang belakang, panggul atau tungkai bawah dan pergelangan kaki.

6. Pembengkokan tulang belakang

Setelah tulang belakang ditekuk, kedua sisi menjadi asimetris, dan kaki akan direduksi pada sisi penahan beban.

Biasanya pasien dengan pembengkokan sisi tulang belakang dada yang melengkung adalah kaki yang menahan beban, sehingga lengkungan sisi cembung dada rendah; kaki penahan beban pasien dengan tulang belakang bengkok membungkuk adalah sisi cekung pinggang (juga disebut sisi cembung dada), sehingga sisi cekung sisi samping lengkungan pinggang akan berkurang.

Berbagai jenis pembengkokan tulang belakang dan jenis kompensasi perlu profesional dan dievaluasi, dan kemudian dinilai.

Meringkaskan

Asimetri tubuh akan menyebabkan serangkaian perubahan kompensasi. Pada saat yang sama, faktor-faktor di atas akan saling mempengaruhi. Masalah pergelangan kaki dan tulang belakang akan terkait erat. Oleh karena itu, kita harus mengoreksi gaya asimetris pada waktunya untuk mencegah dan memperbaiki masalah biomekanik tubuh.

Rincian lebih lanjut tersedia: https://www.aideastep.com/