Apa Insole Sepatu yang Tepat untuk Saya?
Ada beberapa alasan umum untuk membeli sol sepatu. Anda mungkin mengalami ketidaknyamanan kaki dan mencari pertolongan; Anda mungkin mencari insole untuk aktivitas atletik, seperti lari, sepak bola, atau bola basket; Anda mungkin ingin mengganti sol yang sudah usang saat membelinya yang disertakan dengan sepatu Anda. Karena ada begitu banyak produk berbeda yang tersedia dan begitu banyak alasan untuk berbelanja, kami menyadari bahwa memilih insole yang tepat untuk kebutuhan Anda dapat menjadi tugas yang menantang, terutama bagi pembeli pertama kali. Kami ingin Anda tahu kami di sini untuk membantu Anda menemukan barang yang tepat untuk Anda. Panduan ini dirancang untuk membantu mengarahkan Anda ke item yang tepat untuk kebutuhan Anda.

 

Kami memiliki dua alat fantastis yang tersedia bagi Anda untuk membantu Anda memulai dengan memilih insole Anda. Untuk menggunakan Aplikasi Pemilih Insole kami, tekan gambar "Temukan Insole Sempurna" di atas, atau baca pemilihan insole langkah demi langkah dan panduan navigasi situs kami di sini.

Hal utama yang perlu diingat saat Anda membeli Insole baru
Saat membeli insole atau orthotic baru dukungan lengkung, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan :

Insole Sizing: Ukuran umumnya disebut sebagai set ukuran sepatu untuk insole. Misalnya, “Men's 9-11” (setiap pabrikan menggunakan ukuran yang berbeda). Untuk sebagian besar sol panjang penuh, ini karena sol dirancang untuk dipangkas sebelum digunakan (trim-to-fit); sol dalam dibuat untuk digunakan dalam berbagai ukuran sepatu, dan saat memasukkan sol dalam sepatu bot, pengguna diharuskan memangkas panjang yang berlebihan dari ujung sol dalam. Kisaran ukuran pada item menunjukkan ukuran alas kaki yang sol/sisipannya dapat digunakan dengan nyaman untuk sol panjang 3/4 dan bagian sisipan lainnya; Sol dan sisipan sepanjang 3/4 biasanya tidak dibuat untuk dipangkas dengan cara apa pun. Jika Anda berada di antara ukuran (ketika sol dalam diukur "8-9" dan "10-11", Anda mengenakan ukuran 9.5, Anda dapat membeli ukuran berikutnya.

Penempatan Sol Dalam: Saat Anda membeli sol dalam panjang penuh, sebelum memasang yang baru, Anda pasti harus melepas sol dalam saat ini dari sepatu Anda. Hampir semua sol panjang penuh dimaksudkan untuk sepenuhnya menggantikan sol dalam yang sudah Anda pakai; selain sol Anda yang sudah ada, hanya sol panjang penuh yang sangat tipis dan datar yang dapat dipakai dengan nyaman. Jika Anda membeli insole dengan panjang 3/4, insole ini akan diletakkan di atas arus Anda sol sepatu. Panjang sol 3/4 dimaksudkan untuk dipakai bersamaan dengan sol dalam sepatu Anda saat ini. Jika Anda membeli bagian sisipan, tergantung pada barang tertentu yang dibeli, Anda dapat menempatkan sisipan ini di atas atau di bawah yang sudah ada sol sepatu (sisipan datang dengan instruksi untuk penempatan yang tepat).
Bentuk Lengkungan Kaki Anda: Satu lengkungan kaki biasanya mengacu pada salah satu dari tiga gaya lengkungan yang berbeda: 1) lengkungan netral atau sedang, 2) lengkungan rendah, kaki rata, atau lengkungan jatuh, dan 3) lengkungan tinggi. Demikian pula, setiap sol dimaksudkan untuk bekerja dengan satu atau lebih bentuk lengkungan kaki ini. Pertama-tama Anda dapat menentukan gaya lengkungan kaki Anda (lebih lanjut tentang itu di bawah) saat menelusuri sol, lalu menelusuri sol yang dirancang agar sesuai dengan jenis lengkungan kaki tersebut. Mungkin tidak nyaman memakai insole yang tidak dibuat untuk gaya arch Anda! Klik di sini untuk melihat video tutorial tentang cara menentukan bentuk lengkungan kaki Anda.

Tipe Alas Kaki Insole: Secara umum, satu dari empat konstruksi alas kaki terpisah memiliki sol dan ortotik dukungan lengkungs: 1) ortotik kaku dukungan lengkung, 2) ortotik semi kaku dukungan lengkung, 3) empuk dukungan lengkung, dan 4) tidak dukungan lengkung/ bantal datar. Jenis alas kaki yang Anda butuhkan akan sangat bergantung pada mengapa Anda mencari insole, dan Anda harus yakin bahwa Anda mencari item dengan jenis alas kaki yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Di sini kami membahas lebih detail berbagai bentuk alas kaki.
Bahan: Busa, gel, gabus, dan kulit adalah empat bahan yang paling umum digunakan untuk membuat sol. Masing-masing memiliki kelebihan, dan produk yang Anda pilih sangat bergantung pada pilihan. Namun, busa biasanya berfungsi paling baik untuk bantalan, perlindungan, dan pelepas tekanan; gel bekerja dengan baik untuk penyerapan shock; gabus bekerja dengan baik untuk penyangga dan bantalan ringan; dan kulit bekerja dengan baik untuk bantalan dan rasa (terutama saat dikenakan dengan kaus kaki tipis).
Alasan populer untuk membeli insole & produk yang direkomendasikan
Di bawah ini adalah beberapa alasan utama yang kami lihat mengapa pelanggan kami membeli sol dalam, serta tip terbaik untuk membeli sol dalam karena alasan itu.

Nyeri Lengkungan & Plantar Fasciitis
Anda akan ingin mencari orthotic dukungan lengkung dengan bantalan yang layak sambil menemukan kelegaan dari plantar fasciitis dan nyeri lengkung kaki. Lebih cocok dengan orthotic busa dukungan lengkung dengan alas kaki semi-kaku atau alas kaki kaku. Untuk pembeli pertama kali, untuk kombinasi dukungan, keserbagunaan, dan kenyamanan yang baik, kami sarankan untuk mencoba ortotik semi-kaku dukungan lengkung. Kami menyarankan menggunakan orthotic yang kaku dukungan lengkung bagi mereka yang telah memakai ortotik sebelumnya dan mencari yang lebih bertenaga dukungan lengkung. Lapisan bantalan busa akan membantu meredakan ketidaknyamanan lebih lanjut jika Anda memiliki ruang di sepatu Anda, atau mencari sol dalam profil rendah untuk mengakomodasi sepatu bot yang lebih ketat. Untuk daftar lengkap sol yang terbaik untuk plantar fasciitis dan pelepasan nyeri lengkung, kunjungi halaman Sol Plantar Fasciitis kami.

Over-Pronasi
Pronasi adalah normal dan sesuai, saat melakukan lompatan, dengan gerakan kaki ke dalam yang alami. Saat melakukan gerakan, pronasi berlebihan berkaitan dengan keadaan kaki yang berputar terlalu jauh ke dalam, yang juga dapat menyebabkan ketidakstabilan dan nyeri pada kaki. Cobalah ortotik semi-kaku atau kaku dukungan lengkung untuk memperbaiki over-pronation untuk membantu menjaga kaki tetap lurus dan didukung setiap saat. Ini pasti akan membantu memperbaiki over-pronasi dengan memasukkan dukungan lengkung dan penyangga tumit yang akan Anda temukan di ortotik dukungan lengkung. Kami mengusulkan ortotik semi-kaku dukungan lengkung untuk pembeli pertama kali; kami merekomendasikan ortotik kaku dukungan lengkung bagi mereka yang mencari kekerasan dukungan lengkung.

Berdiri
Biasanya, siapa saja yang menghabiskan waktu lama berdiri menderita sakit kaki. Cari penyangga lengkung yang empuk untuk menghindari hal ini, yang akan membantu menjaga keseimbangan kaki dengan lembut di siang hari dan mengurangi tekanan pada kaki. Untuk meredakan ketidaknyamanan akibat berdiri, sol busa bekerja paling baik. Untuk daftar lengkap sol dalam yang bekerja paling baik untuk menghilangkan rasa sakit akibat berdiri, kunjungi halaman Sol untuk Berdiri kami.

Neuroma Morton
Neuroma Morton adalah nyeri yang dirasakan di kaki depan yang terasa seperti terbakar, kesemutan, atau tajam dan biasanya disebabkan di kaki depan oleh saraf yang terjepit atau teriritasi. Anda mungkin menginginkan insole atau sisipan dengan bantalan metatarsal untuk alas kaki Anda, serta bantalan kaki depan ekstra untuk mengurangi tekanan pada saraf yang teriritasi jika Anda menderita Morton's Neuroma. Untuk daftar lengkap sol dan sisipan untuk menghilangkan rasa sakit, kunjungi halaman Neuroma Morton kami.

Nyeri dengan metatarsalgia & bola kaki
Anda sebaiknya memilih sol dalam yang memiliki bantalan metatarsal dan banyak bantalan lapisan atas jika Anda menderita metatarsalgia atau nyeri kaki depan lainnya. Pilihan terbaik di sini tampaknya adalah bantalan dukungan lengkung, tapi kami menyediakan semi kaku dan kaku dukungan lengkung pilihan bagi mereka yang mencari dukungan kaki lebih lanjut. Untuk daftar lengkap sol yang terbaik untuk metatarsalgia dan pereda nyeri bola kaki, kunjungi halaman Sol & Sisipan Metatarsal kami.

Hallux Rigidus, Limitus Hallux, & Toe's Morton
Anda ingin memilih insole yang kaku untuk menghentikan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh Hallux Rigidus, Hallux Limitus, atau Morton's Toe agar jari kaki Anda tidak tertekuk. Hampir setiap toe-box sepatu dibuat agar lentur saat bergerak, jadi Anda pasti menginginkan insole yang dapat menghentikan kelenturan ini semaksimal mungkin. Ada banyak item yang dirancang untuk dikenakan di bawah sol Anda yang ada pada tab Hallux Rigidus, Limitus, dan Morton's Toe kami, yang akan mencegah alas kaki Anda melentur.

Supinasi
Supinasi, atau pronasi bawah, saat mengambil langkah teratur, mengacu pada gerakan memutar kaki ke luar. Selama setiap langkah ('pronasi'), kaki dibuat untuk sedikit berputar ke dalam, sehingga gerakan memutar kaki ke luar sering menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Cobalah ortotik semi-kaku atau kaku dukungan lengkung untuk menghindari supinasi, untuk membantu menjaga kaki tetap lurus dan terlindungi setiap saat. Dengan mengarahkan gerakan kaki ke arah pronasi alami, kombinasi dari dukungan lengkung dan penyangga tumit yang akan Anda temukan di ortotik dukungan lengkung secara alami akan membantu mengoreksi supinasi. Kami mengusulkan ortotik semi-kaku dukungan lengkung untuk pembeli pertama kali; kami merekomendasikan ortotik kaku dukungan lengkung bagi mereka yang mencari kekerasan dukungan lengkung.

Shin Splints, Berlari, Berjalan, &
Kombinasi dukungan serbaguna dan peredam kejut di solnya juga dibutuhkan oleh pengendara sepeda, pejalan kaki yang rajin, dan mereka yang menderita shin splints. Untuk ini, cari yang empuk dukungan lengkung atau ortotik semi-kaku dukungan lengkung yang merupakan konstruksi gel lengkap atau fitur bantalan gel tumit dan kaki depan. Stabilitas yang Anda inginkan dengan aktivitas aktif akan dimungkinkan oleh bantalannya dukungan lengkungs dan semi-kaku dukungan lengkungs, dan bantalan gel akan menyerap guncangan benturan untuk mengurangi kelelahan pada kaki dan lutut. Ada berbagai item di Walking & Menjalankan Insoles halaman untuk memenuhi kebutuhan ini.

Artritis & Diabetes
Sol dalam yang lembut di kaki, membantu sirkulasi, dan meminimalkan siksaan dan goncangan yang secara alami dialami kaki setiap hari akan diperlukan bagi mereka yang menderita diabetes dan/atau artritis. Karena ada kriteria unik untuk dianggap sebagai insole diabetes atau rematik, kami akan menyarankan Anda untuk mulai mencari daftar lengkap sol yang cocok untuk kondisi ini di halaman Sol Diabetes dan Rematik kami.

Taji Tumit & Sakit Tumit
Anda akan ingin mencari sol dalam dengan banyak bantalan dan bantalan di tumit kaki jika Anda menderita taji tumit atau ketidaknyamanan tumit lainnya. Ada berbagai macam item untuk ini, dari sol panjang penuh hingga bit sisipan tumit hingga sol panjang 3/4. Untuk daftar lengkap item yang akan membantu, lihat kami Taji Tumit dan halaman Sol dan Sisipan Nyeri Tumit.
Kembali ke atas?

 

Deskripsi berbagai jenis Alas Kaki Insole

Mendukung Orthotic Arch

ortotik dukungan lengkungs adalah sol yang, sebagai bagian dari desainnya, menampilkan pelat penyangga atau platform penyangga yang kaku atau semi kaku. Ortotik dukungan lengkungs juga dapat disebut sebagai "sol orthotic," "dukungan lengkungs”, atau sederhananya “ortotik”. Sol dalam ini dibuat untuk memastikan bahwa sepanjang hari, apa pun aktivitas yang Anda ikuti, kaki Anda tetap aman, bentuk alami. Dengan berkonsentrasi pada dua area utama kaki, mereka melakukannya: lengkungan dan tumit. Ortotik dukungan lengkungs dibangun dengan built-in dukungan lengkung yang membantu mencegah lengkungan dari keruntuhan yang berlebihan dan cangkir tumit untuk menopang tumit kaki dan membatasi gerakan pergelangan kaki yang tidak perlu. Penggunaan ortotik dukungan lengkungs membantu mengurangi tekanan pada plantar fascia, otot yang berjalan di sepanjang bagian bawah kaki Anda dari tumit hingga kaki depan, yang pada gilirannya membantu menghindari nyeri lengkung dan plantar fasciitis. Selain itu, ortotik dukungan lengkungs membantu mengarahkan kaki dengan setiap gerakan untuk membuat gerakan alami, menghindari pronasi atau supinasi berlebihan.

 

Sebuah ortotik semi-kaku dukungan lengkung fitur platform dukungan yang sangat fleksibel. Ini sempurna untuk memberikan dukungan yang baik untuk kaki tanpa menjadi "terlalu kaku". Untuk dukungan lengkung.

 

Sebuah ortotik kaku dukungan lengkung menampilkan platform dukungan yang hampir sepenuhnya kaku. Ini cocok untuk mereka yang mencari perawatan agresif untuk lengkungan dan tidak direkomendasikan untuk pengguna ortotik pertama kali.

 

Biasanya, ortotik dukungan lengkungAnda membutuhkan durasi istirahat singkat sebelum Anda memakainya sepanjang waktu. Jika Anda belum pernah memakai orthotic dukungan lengkung sebelumnya, kami hanya menyarankan Anda memakai orthotic Anda dukungan lengkung untuk minggu pertama selama 1 sampai 2 jam sehari, kemudian untuk minggu berikutnya selama 3-4 jam sehari. Adalah normal untuk merasa tidak nyaman pada awalnya untuk orthotic dukungan lengkungs, tetapi membobol sol dalam dari waktu ke waktu dapat membantu meringankan ketidaknyamanan. Jika dukungan lengkungJika masih menyebabkan rasa sakit setelah beberapa minggu, kami mungkin ingin mempertimbangkan untuk mencoba sol dalam yang berbeda.

 

Terakhir, sudah menjadi kepercayaan umum bahwa "lebih lembut lebih baik". Ini benar dalam beberapa situasi, seperti ketika seseorang menghabiskan hari dengan berdiri tetapi tidak memiliki kondisi kaki. Namun, hampir selalu disarankan agar Anda mencari bantuan dengan bantuan lengkung ortotik saat nyeri lengkung terlibat. Ini karena kaki Anda tidak akan diberikan secara memadai dukungan lengkung oleh bantalan dukungan lengkung atau insole berbantalan datar, dan Anda akan mulai merasakan nyeri lengkung.

Orthotic Arch Store Membantu

Arch Aids Berbantalan

Sol yang memiliki fleksibel dukungan lengkung seluruhnya terbuat dari bantalan empuk daripada platform pendukung yang kaku/semi-kaku yang empuk dukungan lengkungS. Nyaman dukungan lengkungs juga dapat disebut sebagai "bantal lengkung". Sol dalam ini dimaksudkan untuk memberikan penyangga kaki sambil berkonsentrasi pada penyediaan bantalan yang optimal. Dalam keadaan di mana dukungan yang memadai diperlukan, ini sangat berguna, tetapi tujuan utama sol dalam adalah untuk meredakan kelelahan kaki. Nyaman dukungan lengkungs tampaknya disukai oleh pejalan kaki/pelari yang mencari penyangga empuk di atas ortotik dukungan lengkungs, dan orang-orang yang menghabiskan sepanjang hari berdiri tetapi sebaliknya tidak menderita masalah kaki paling diuntungkan dari bantalan dukungan lengkungs.

 

Nyaman dukungan lengkungs melalui built-in dukungan lengkung juga memberikan dukungan untuk kaki, dan banyak yang bahkan memiliki bantalan tumit yang stabil. Jumlah dukungan yang akan Anda dapatkan dari bantalan dukungan lengkung, bagaimanapun, jauh lebih rendah di hampir semua situasi daripada orthotic dukungan lengkung. Kami menyarankan agar Anda mencari bantuan lengkung ortotik jika Anda menderita nyeri lengkung, pronasi berlebihan, atau supinasi. Sebuah bantalan dukungan lengkung adalah jenis sol dalam yang terbaik untuk Anda baik yang menderita kelelahan kaki atau shin splints, atau jika Anda telah mencoba ortotik semi-kaku dukungan lengkung dan ternyata menyakitkan.

Simpan Lengkungan Berbantal Penopang

Sol untuk Bantal Datar/Pengganti

Sol empuk datar tidak memiliki dukungan lengkung apapun dan sol. Sol dalam ini tidak dimaksudkan untuk melindungi kaki, tetapi dimaksudkan untuk melapisi bagian bawah sepatu sebagai pengganti pelapis kaus kaki yang disertakan dengan alas kaki baru dari pabrik. Mereka sering disebut "sol pengganti."

 

Dalam banyak jenis, sol pengganti hadir dengan beberapa menyediakan lapisan atas yang empuk dan yang lainnya tidak. Agar sesuai dengan berbagai kebutuhan pengguna, sol pengganti tersedia dalam busa, kulit, wol, katun, gel, dan lebih banyak kain. Sol pengganti cenderung lebih tipis daripada sol dalam semua jenis lainnya.

 

Pembeli yang ingin mengganti pelapis kaus kaki yang sudah usang atau memindahkannya sol sepatus ke bahan lain, tetapi tidak ingin ada penyangga kaki, harus mencari insole baru untuk dibeli.

Simpan Penggantian Sol Dalam

Kembali ke atas?

 

Gaya Sol Lainnya

Sol dari Atletik & Aktivitas

Sol atletik atau atletis juga lebih teknis daripada sol lain dalam konstruksinya. Ini adalah sol yang dibuat untuk fungsi olahraga/aktivitas tertentu dan spesifikasi seseorang yang berpartisipasi dalam aktivitas tersebut. Misalnya, untuk membantu gerakan tumit-ke-kaki (gaya berjalan), pelari biasanya membutuhkan bantalan tumit & kaki depan yang baik serta sistem penyangga kaki. Sol dalam yang kaku dan kompak yang akan berfungsi dengan alas kaki yang ketat dibutuhkan oleh pengendara sepeda. Dalam sepatu bot besar, pemain ski, snowboarder, dan aktivitas olahraga musim dingin lainnya membutuhkan sol dalam yang mendorong retensi panas dan nyaman. Pemain hoki & seluncur es membutuhkan sol dalam yang dibuat khusus agar pas dengan sepatu roda mereka. Mulailah di halaman Insoles by Activity kami untuk mencari sol berdasarkan aktivitas.

Sol Gel

Untuk sifat penyerapan goncangan yang luar biasa, sol gel terkenal. Sementara gel cenderung lebih berat dibandingkan bahan insole lainnya, sol dengan konstruksi gel atau padding gel cenderung disukai oleh mereka yang melakukan aktivitas berdampak tinggi seperti berlari, berjalan, dan olahraga lapangan. Ini karena sebagian besar benturan benturan dari gerakan ini dapat diserap oleh gel, membantu meminimalkan kelelahan kaki dan memaksimalkan pengembalian energi. Untuk melihat rangkaian lengkap sol gel kami, kunjungi halaman Sol Gel kami.

Sol untuk Hangat & Wol

Untuk sifat insulasi mereka, sol wol dihargai. Sol dalam ini, baik saat hangat maupun dingin, dapat membantu mengontrol dan mempertahankan suhu kaki Anda. Selama musim panas, sol wol membantu menjaga kaki Anda tetap dingin, dan banyak penggemar golf suka menggunakan sol wol di sepatu golf mereka. Di musim dingin, sol dalam wol juga dapat membantu menjaga kaki tetap hangat dan menjadi tambahan yang bagus untuk sepatu hiking dan sepatu kasual. Demikian pula, sol dalam yang hangat dirancang untuk menahan kaki Anda… Yah… yah… Uh, basah. Meskipun sol wol tersedia sepanjang tahun, banyak sol wol yang masih disebut "sol hangat" Selain itu, sol panas memiliki sol berinsulasi yang membuat kaki Anda tetap hangat bahkan dalam kondisi cuaca terdingin. Untuk berbagai item untuk memenuhi kebutuhan tersebut, lihat halaman Wool Insoles dan Warm Insoles kami.

Sol Heat-moldable

Seiring waktu, saat Anda memakainya, setiap insole akan menyesuaikan dengan kaki Anda. Namun, sol yang dapat dibentuk dengan panas dibuat untuk mempercepat proses ini. Anda dapat membentuk sol dalam ke bentuk kaki khusus Anda secara instan dengan memanaskan sol dalam oven sebentar dan kemudian berdiri di atas sol saat dingin. Siapa pun yang menginginkan kecocokan yang sepenuhnya dipersonalisasi harus mempertimbangkan untuk membeli sol dalam yang dapat dicetak dengan panas secepat mungkin. Di halaman Heat Moldable Insoles kami, Anda dapat menemukan daftar lengkap sol heat-moldable kami.

Sol dengan Tugas Berat

Anda membutuhkan sol dalam yang tahan terhadap kondisi keras pekerjaan Anda, baik Anda bekerja di bidang konstruksi atau industri. Untuk melakukan hal itu, sol tugas berat dibuat. Untuk memenuhi kebutuhan Anda, halaman Sol Industri & Pekerjaan kami memiliki daftar lengkap sol tugas berat.

Sol dalam dengan Busa Memori

Busa memori sangat lembut dan membantu menjaga bentuk kaki dari waktu ke waktu. Oleh karena itu, ini populer bagi mereka yang memiliki sol dalam yang mencari lapisan bantalan yang lembut. Untuk melihat koleksi sol memory foam kami, kunjungi halaman kami untuk Memory Foam Insoles.

Sol dengan Tumit Tinggi

Mengenakan sepatu hak tinggi bisa menjadi tugas yang tidak nyaman, dan menemukan sol dalam yang pas dengan sebagian besar alas kaki hak tinggi tidaklah mudah. Kunjungi halaman Sisipan Tumit Tinggi kami untuk berbagai sisipan profil rendah ramping yang pas untuk sepatu hak tinggi.

Sol Seorang Anak

Sol anak dirancang khusus untuk menopang kaki anak dan tersedia dalam berbagai pilihan ortotik dan bantalan. Di halaman Sol Anak kami, kami memiliki daftar lengkap sol yang cocok untuk anak.

Sandal & Sepatu Bot untuk Orthotics

Kami menjual berbagai macam sandal pendukung orthotic terintegrasi, sandal, sepatu, dan slide. Ini bermanfaat jika Anda tidak ingin menggunakan sol dalam yang dapat dilepas (seperti saat mengenakan sandal di pantai) atau tidak dapat menggunakan sol dalam yang dapat dilepas (seperti pada sepatu formal, yang seringkali tidak disertakan dengan sol dalam yang dapat dilepas). sol dalam). Sepatu ortotik memungkinkan Anda mempertahankan dukungan yang baik untuk kaki tanpa perlu repot memindahkan sol ke sepatu baru yang Anda kenakan. Untuk rangkaian produk lengkap, pastikan untuk melihat bagian Alas Kaki Orthotic dan Sandal Orthotic kami.

 

Artikel terkait:

Perusahaan sol ortopedi terkemuka di China dari Ideastep

Pencegahan, pengobatan dan pemulihan Plantar Fasciitis

Apa cara terbaik untuk mengobati nyeri tumit?