Apa itu ortotik?

Ortotik adalah sisipan sepatu atau tumit yang dibuat khusus yang diresepkan dokter untuk kebutuhan khusus Anda.

Untuk mengatasi masalah kaki, tungkai, atau punggung, dokter dapat meresepkan ortotik. Lanjutkan membaca untuk mempelajari tentang masalah yang dapat dibantu oleh ortotik dan seberapa efektifnya.

 

Bagaimana Anda bisa tahu jika Anda membutuhkan ortotik?

Ortotik dapat digunakan sebagai bagian dari strategi perawatan yang lebih luas untuk mengatasi berbagai gejala, paling sering nyeri dan ketidaknyamanan pada kaki dan kaki. Berikut ini adalah beberapa tujuan yang mungkin dimiliki dokter untuk perawatan ortotik:

1. memperbaiki kelainan bentuk kaki
2. membantu dalam perbaikan peran kaki atau pergelangan kaki
3. membantu dengan bantuan pergelangan kaki
4. menurunkan kemungkinan lebih banyak cedera

Ortotik lebih dari sekadar alas tumit atau sisipan sepatu yang dapat dibeli di sebagian besar toko perlengkapan olahraga. Mereka secara khusus membuat sisipan sepatu atau tumit untuk kaki Anda. Jika sistem off-the-shelf atau terapi lain, seperti latihan di rumah, tidak berhasil, dokter Anda dapat meresepkan ortotik.

 

Apa yang dicari oleh ahli penyakit kaki saat mendiagnosis suatu kondisi

Jika Anda mengalami nyeri kaki dan tumit yang parah, Anda dapat menemui ahli penyakit kaki, yaitu dokter spesialis penyakit kaki dan pergelangan kaki. Mereka akan mulai dengan menanyakan tentang gejala Anda. Ketika Anda pertama kali merasakan gejalanya, apa yang membuatnya lebih buruk, dan apa yang membuatnya lebih baik adalah pertanyaan potensial.

 

Podiatris Anda kemudian akan menguji kaki Anda secara fisik. Mereka akan mencari kelainan bentuk dan tempat yang sangat menyakitkan.

 

Dokter mungkin akan meminta Anda untuk berjalan dan melakukan hal-hal lain sehingga dia dapat melihat bagaimana kaki dan pergelangan kaki Anda sejajar selama latihan tersebut. Beberapa dokter juga dapat memberi Anda pencitraan khusus atau alas berjalan. Foto-foto ini akan menampilkan bagaimana dan kapan kaki Anda menyentuh tanah, membantu Anda menentukan posisi yang tepat dan bentuk masalah dengan struktur dan fungsi kaki Anda.

 

Pencitraan kaki tradisional, seperti sinar-X, pemindaian tulang, atau MRI, juga dapat direkomendasikan. Ini dapat membantu dalam identifikasi area yang terkena radang sendi, kerusakan, atau cedera.

 

Saat membuat keputusan medis, dokter akan mempertimbangkan kedua pendekatan pengujian ini, termasuk kemungkinan pemberian ortotik.

 

Apa saja masalah yang digunakan ortotik untuk diobati?

Ortotik dapat direkomendasikan oleh dokter untuk mengobati berbagai kondisi medis. Berikut beberapa contohnya:

1. Arthritis adalah suatu kondisi yang mempengaruhi persendian. Artritis reumatoid dan osteoartritis dapat menyebabkan nyeri kaki dan posisi yang salah, yang dapat dibantu oleh ortotik.
2. Sakit punggung. Penjajaran kaki yang buruk, seperti lengkungan yang berputar ke dalam atau kurangnya bantalan, dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang dapat diringankan oleh ortotik.
3. Bunion adalah bentuk bunion. Bunion adalah benjolan yang menyakitkan di pangkal jempol kaki yang dapat menyebabkan kelainan bentuk pada kaki. Jempol kaki bisa diredakan dengan memakai ortotik dengan kotak jempol kaki.
4. Bursitis adalah peradangan pada bursa. Radang kandung lendir adalah kondisi menyakitkan yang disebabkan oleh peradangan kantung berisi cairan di tumit dan jari kaki. Radang kandung lendir dapat diredakan dengan memakai ortotik dengan tumit dan dukungan lengkung.
5. Diabetes adalah suatu kondisi yang mempengaruhi jutaan orang Neuropati diabetik adalah gangguan di mana seseorang dengan diabetes kehilangan sensasi di kaki mereka. Jika ini terjadi, ortotik dapat membantu meminimalkan ketegangan dan tekanan pada kaki, yang dapat menyebabkan borok.
6. Kaki yang mulus. Kaki datar dapat menyebabkan nyeri pada kaki, pergelangan kaki, dan punggung. Orthotics dapat membantu dalam dukungan dan posisi yang tepat dari kaki.
7. Jari kaki dipalu. Bunion di jempol kaki kadang memicu hammer toes sebagai efek sampingnya. Mereka mengakibatkan rasa sakit di jari kaki kedua dan kelainan bentuk pada bola kaki. Penggunaan ortotik akan membantu melindungi kaki dan mengurangi risiko kerusakan jari kaki palu.
8. Taji di jari kaki. Kelebihan tulang berkembang di bagian belakang atau bawah kaki, memicu taji tumit. Penggunaan ortotik akan membantu menstabilkan kaki sekaligus mengurangi peradangan.
9. Lengkungan yang tinggi. Bidai tulang kering, nyeri lutut, dan plantar fasciitis semuanya mungkin disebabkan oleh lengkungan yang sangat tinggi, yang menekan otot-otot di kaki. Orthotics dapat membantu menjaga kaki seseorang agar tidak terlalu sering berguling ke dalam atau ke luar.
10. Kecelakaan. Ortotik mungkin diperlukan untuk orang yang mengalami cedera pada kaki dan pergelangan kaki selama proses penyembuhan.
11. Plantar fasciitis adalah jenis plantar fasciitis yang mempengaruhi Nyeri tumit sering disebabkan oleh plantar fasciitis. Ortotik, yang melindungi tumit dan kaki, sering diresepkan oleh dokter.

Bagi orang yang memiliki masalah posisi kaki atau tungkai, dokter dapat meresepkan orthotics khusus. Ini melibatkan orang-orang yang memiliki otot tungkai dan kaki yang buruk.

 

Apa kelebihan orthotic?

Ortotik umumnya digunakan sebagai bagian dari strategi pemulihan untuk sejumlah masalah kaki dan pergelangan kaki. Seorang dokter dapat, misalnya, merekomendasikan ortotik selain perawatan lain seperti sepatu yang lebih mendukung dan latihan terapi fisik.

Untuk meredakan nyeri dan pembengkakan, dokter dapat meresepkan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen dan naproxen sodium.

 

Karena ortotik dapat mengoreksi kaki yang tidak pada tempatnya yang terbaik, dokter sering kali meresepkannya dalam kombinasi dengan perawatan ini. Ketika kaki overpronasi, misalnya, mereka berguling ke dalam atau ke bawah. Ini paling sering terjadi pada orang yang memiliki kaki yang sangat rata. Mengenakan ortotik dapat membantu menghindari hal ini dengan memberikan tambahan dukungan lengkung.

 

Ortotik juga dapat memberikan dukungan dan bantalan ekstra di area kaki tertentu, seperti tumit dan bola. Karena ortotik dibuat berdasarkan pesanan, orang yang membuatnya akan mempertimbangkan spesifikasi alas kaki individu tersebut.

 

Ortotik dan terapi lain, secara teori, dapat membantu seseorang mencegah perawatan yang lebih invasif seperti pembedahan.

 

Ortotik kaki tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran.

Orthotics hadir dalam berbagai bahan yang dapat dipersonalisasi. Seorang dokter akan menulis resep bahan ortotik berdasarkan kondisi dan gejala seseorang.

 

Ortotik tersedia dalam beberapa bahan, mulai dari kaku (biasanya terbuat dari serat karbon atau plastik) hingga akomodatif (sangat fleksibel dan empuk).

 

Sisipan sepatu penuh, mirip dengan sol yang digunakan di banyak sepatu atletik, digunakan di beberapa ortotik. Lainnya memiliki sisipan tumit yang lebih kecil yang pas dengan cangkir belakang sepatu.

 

Alternatif lain adalah ortotik pergelangan kaki, yang memiliki sisipan sepatu serta bagian tegak yang membentang dari tumit ke atas dan mengelilingi betis.

 

Ortotik dapat diresepkan dalam kombinasi dengan kawat gigi, sisipan sepatu lain, atau plester, seperti plester kinesiologi, oleh dokter.

 

Benarkah ortotik bermanfaat?

Orthotics tidak sering mendukung orang dengan masalah kaki dan pergelangan kaki. Kemanjuran ortotik diperumit oleh berbagai faktor, termasuk:

 

1. orang yang membuat pendidikan dan pengalaman orthotic
2. resep dari dokter
3. alas kaki yang dikenakan seseorang
4. seberapa sering seseorang memakainya

Ada penelitian yang menunjukkan bahwa ortotik dapat membantu masalah kaki dan pergelangan kaki. Namun, semuanya menekankan pentingnya mendapatkan ortotik yang pas dan memakainya dengan benar.

 

Terakhir namun tidak sedikit

Ortotik harus menjadi bagian dari rencana pemulihan komprehensif bagi orang-orang yang memiliki masalah dengan kaki dan pergelangan kaki. Mereka bukan untuk semua orang, dan mereka bisa mahal bagi mereka yang tidak memiliki manfaat.

Jika dokter Anda menyarankan ortotik atau ortotik, ada baiknya Anda menanyakan tentang efek yang dapat Anda harapkan dari penggunaan sehari-hari.