Mengalami sakit kaki atau tumit? Mempertimbangkan membeli ortotik untuk membantu meredakan nyeri? Hal pertama yang harus Anda ketahui adalah orthotic adalah sisipan sepatu yang menopang gerakan kaki yang tidak normal. Terbuat dari bahan dan kualitas yang berbeda, tidak semua ortotik diciptakan sama. Maklum, orang menghabiskan banyak waktu dan uang menggunakan orthotic yang salah.

Saat Anda mengalami nyeri kaki, khususnya di bagian lengkungan kaki, Anda mungkin mengira membutuhkan lebih banyak bantalan. Sol yang lebih lembut atau bantalan yang lebih terasa enak, tetapi tidak mengatasi masalah mendasar yang menyebabkan nyeri kaki. Di sinilah kesalahan banyak orang yang ingin membeli ortotik. Mengetahui orthotic mana yang Anda butuhkan dan menggunakan tes tikungan kami akan menyelamatkan Anda dari membuang-buang uang dan hidup dengan lebih banyak rasa sakit.

Produsen orthotic membuat produk mereka untuk melakukan salah satu dari dua hal berikut:

1. Untuk memberikan bantalan dan kenyamanan. Orthotics ini tipis dan terbuat dari busa memori. Mereka adalah tingkat kenyamanan tambahan dibandingkan dengan sol yang disertakan dengan sepatu Anda. Apa yang tidak diberitahukan oleh produsen ortotik ini kepada Anda adalah, ortotik busa memori adalah perbaikan jangka pendek.
2. Untuk mendukung gerakan kaki yang tidak normal. Nyeri kaki tidak normal. Ketika Anda mengalami sakit kaki, itu karena kelainan pada kaki Anda. Orthotics ini mempromosikan keselarasan dan gerakan kaki yang tepat. Busa memori tipis tidak dapat melakukan ini, jadi pabrikan menggunakan bahan yang lebih kuat yang memberikan dukungan dan stabilitas untuk menjaga kaki Anda tetap pada tempatnya.

 

Tes Bend

Cara dasar untuk mengetahui untuk apa sisipan sepatu Anda dibuat adalah dengan menekuknya. Jika Anda dapat membengkokkan insert Anda sesuka Anda, atau jika Anda dapat menggulungnya, maka itu adalah insert yang dibuat untuk bantalan, bukan untuk penyangga. 

Alternatifnya, saat mencoba membengkokkan sisipan, jika area tempat lengkungan kaki tidak bengkok, maka Anda memiliki ortotik pendukung.   

Dr. Neuhaus menjelaskan dalam 90 detik perbedaan #1 antara sisipan sepatu murah dan premium.

 

Mereka yang mengalami nyeri kaki terus-menerus di lengkungan atau tumit membutuhkan ortotik berkualitas yang dibuat untuk menopang kaki. Meskipun mungkin memberikan kelegaan jangka pendek, bahkan insole yang paling empuk pun tidak akan memperbaiki masalah dalam jangka panjang.

Pembeli dapat menemukan sisipan sepatu dengan harga mulai dari $10-$1000. Apa yang membuat satu perangkat lebih mahal dari yang lain? Berapa banyak yang harus Anda keluarkan untuk dukungan lengkungs/ortotik? Podiatrist Matthew Neuhaus memberikan fakta yang membuka mata yang akan membantu Anda menghilangkan rasa sakit dan menghemat uang.

PILIHAN DARI RAK:

Biaya: $10-$75

Berjalan ke apotek setempat atau toko ritel lain, Anda mungkin menemukan berbagai merek ortotik. Beberapa toko menggunakan mesin pemindai. Yang lain menggunakan testimonial dari orang-orang yang menangis tentang betapa enaknya sisipan kaki mereka. Apa pun merek atau kampanye pemasarannya, ortotik ini dibuat agar pas dengan sebagian besar kaki. Mereka sering dibangun untuk memberikan bantalan dengan busa memori atau bahan jenis EVA. Mereka akan melindungi Anda selama beberapa hari. Namun, bahan yang murah akan aus dalam hitungan hari, membuat kaki Anda tidak berbantalan dan tidak tertopang lagi.

 

ORTOTIK PRIBADI:

Biaya: $500-$1500

Jadi, Anda telah memutuskan untuk tidak memilih opsi rak. Sekarang Anda melihat ke toko apa seperti The Goodfeet Store mengklaim sebagai "orthotics custom fit". Anda melihat harga mulai dari $500-$1500 dan bertanya pada diri sendiri apakah itu sepadan dengan biayanya? Jawabannya adalah tidak! Produk-produk ini dipersonalisasi tetapi tidak dibuat khusus. Matthew Neuhaus berkata, “Operasi yang dijual bebas dukungan lengkung adalah segala sesuatu yang tidak membutuhkan cetakan kaki. Hanya karena mereka memiliki promosi penjualan yang hebat dan menggunakan kata custom dalam deskripsi tidak berarti itu adalah custom!”. Pilihan ini sangat mahal. Mereka tidak berbeda dengan opsi siap pakai yang Anda pertimbangkan sebelumnya. Dr Neuhaus mengatakan Anda tidak boleh menghabiskan lebih dari $75 untuk ortotik berkualitas. Ortotik yang dipersonalisasi ini dapat mengurangi rasa sakit Anda, tetapi peningkatan terbesar tidak mungkin terjadi. Mereka disediakan oleh penjual dan tidak memiliki lisensi untuk memberikan nasihat medis apa pun.

 

ORTOTIK KUSTOM:

Biaya: Bervariasi, berdasarkan asuransi

Orthotic khusus adalah perangkat medis yang diresepkan dari dokter. Artinya, seorang dokter menggunakan gips, impresi, atau pindaian agar pas dengan kaki Anda. Ortotik yang dirancang dokter akan mengontrol keselarasan dan fungsi kaki Anda. Ortotik ini akan merawat atau mencegah gerakan abnormal, atau penggulungan, pada kaki. Dengan mendistribusikan kembali tekanan di bagian bawah kaki, Anda akan mengurangi rasa tidak nyaman, nyeri, dan kapalan. Ortotik khusus akan meningkatkan keefektifan dan mengurangi rasa sakit yang dialami dengan berbagai aktivitas kardio. Berlatih sejak 2003, Dr. Neuhaus dan para dokter di Neuhaus Foot and Ankle menyediakan orthotics khusus untuk pasien yang mengalami nyeri kaki, termasuk nyeri lengkung atau tumit kronis.

 

DAPATKAN POIN PULAU:

Jika Anda mengalami nyeri kaki yang terus-menerus, perjalanan singkat ke apotek tidak akan menjadi perbaikan jangka panjang. Pertimbangkan untuk mengunjungi ahli penyakit kaki Anda untuk diagnosis yang tepat sebelum Anda mengeluarkan uang untuk sisipan sepatu. Jika Anda mencari pengobatan rumahan, ingatlah bahwa Anda TIDAK PERNAH menghabiskan lebih dari $75 untuk penyisipan/dukungan lengkung.

Jika di atas meja dukungan lengkung tidak menyembuhkan sakit kaki Anda, Anda perlu menemui ahli penyakit kaki. Podiatris adalah ahlinya dalam hal kesehatan kaki dan pergelangan kaki. Mereka dapat meresepkan ortotik khusus untuk Anda. Ingat, hanya karena sebuah toko mengiklankan produknya sebagai "custom fit" tidak berarti itu adalah "custom". Bicaralah dengan dokter Anda sebelum melakukan pembelian apa pun untuk memastikan Anda mendapatkan bantuan terbaik untuk kaki Anda!