Ingin menggunakan bantalan lengkung untuk memperbaiki nyeri kaki? Pahami dulu penyebab dan gejala keruntuhan lengkung！

Seperti kata pepatah, kaki adalah “jantung kedua” dari tubuh manusia. Hanya kaki yang sehat yang dapat memastikan sirkulasi normal tubuh. Secara umum, kunci penting untuk menentukan kekuatan kaki adalah "lengkungan kaki". Alasan runtuhnya lengkungan dapat dibagi menjadi faktor bawaan dan didapat. Beberapa orang diwariskan secara genetik, menyebabkan adhesi kalkaneus dan talus berbeda, atau ligamennya longgar, membuat lengkungan kaki lebih rendah dari orang biasa.

Jika lengkungan kaki terlalu rendah, tidak hanya akan memengaruhi area gaya saat berjalan, dan menyebabkan kaki belakang menunjukkan fenomena "valgus", tetapi juga memberi tekanan lebih pada lutut dan tulang belakang. Panggul dan tulang belakang miring, keseriusannya tidak boleh diabaikan.

Oleh karena itu, jika ingin mengatasi masalah kaki, Anda harus memulainya dengan perawatan harian dan memilih archpad yang tepat untuk menjaga kesehatan kaki.

Apa itu bantalan lengkung? Ortotik untuk membantu kaki mempertahankan tinggi lengkung normal:
Agar kaki dapat berjalan dengan lancar, banyak orang meletakkan bantalan lengkung di bagian bawah sepatu untuk mempertahankan ketinggian lengkungan kaki yang normal untuk memperbaiki kaki asli yang bengkok atau tidak fit. Karena lengkung telapak kaki manusia tersusun dari rangkaian tulang seperti calcaneus, talus, tulang skafoid, dll, biasanya alas lengkung kaki juga dibuat menjadi bentuk seperti struktur lempeng kaki, dan untuk menopang ke atas lengkungan kaki yang runtuh, bagian tengah Insole juga akan memperkuat kekuatan pendukung, sehingga kaki orang memiliki elastisitas dan daya tahan sedang saat berjalan, untuk menyerap guncangan tanah dan mencapai efek peredam kejut.

Apakah arch insole efektif? Kuasai 4 prinsip pemilihan sol dalam koreksi lengkungan untuk memperbaiki lengkungan yang runtuh

Prinsip pemilihan arch orthopedic insole 1: Sejalan dengan tipe arch Anda
Secara umum, lengkungan kaki dapat dibagi menjadi tiga jenis: kaki datar, normal, dan tinggi. Perbedaan antara ketiganya dijelaskan di bawah ini. Anda dapat menentukan jenis lengkungan yang Anda miliki sesuai dengan karakteristiknya dan menemukan bantalan lengkungan yang sesuai.

 

1. Lengkungan normal: Menurut pengukuran instrumen lengkung, indeks lengkung orang normal adalah antara 0.21 dan 0.28. Jika diamati dengan mata telanjang, tendon Achilles kaki akan tampak vertikal, dan telapak bekas keausan tersebar merata di telapak kaki dan telapak kaki.

Jenis yang berlaku: Lengkungan normal cocok untuk sol umum tanpa dukungan atau bantuan berlebihan.

2. Lengkungan rendah: Jika indeks lengkungan lebih besar dari 0.28, lengkungan tersebut runtuh, yang umumnya dikenal sebagai kaki rata. Tendon Achilles terlihat dengan mata telanjang, dan sol yang aus terkonsentrasi di bagian dalam kaki.

Jenis yang berlaku: Lengkungan yang terlalu rendah cocok untuk sol "penyangga" untuk menopang kaki saat berjalan.

3. Lengkungan tinggi: Bila indeks lengkungan kurang dari 0.21, berarti lengkungan kaki tinggi. Pada saat ini, tendon Achilles akan bengkok ke luar, dan keausan sol terkonsentrasi di bagian luar.

Jenis yang berlaku: Lengkungan yang terlalu tinggi cocok untuk sol "penyerap goncangan" untuk meredakan titik gaya kaki yang tidak seimbang dan menghindari nyeri dan deformasi kaki.

 

Prinsip pemilihan insole ortopedi lengkung 2: Bahannya cukup keras
Beberapa orang memiliki mitos bahwa semakin lembut sol dalam korektif, semakin baik, tetapi sebenarnya ini adalah konsep yang salah. Jika sol dalam korektif terlalu lunak, ini akan mengurangi penyangga kaki dan bahkan memperparah gejala keruntuhan lengkung kaki. Oleh karena itu, memilih bantalan lengkung dengan kekerasan sedang merupakan pilihan yang lebih baik saat Anda ingin memperbaiki bentuk kaki Anda.

 

Prinsip pemilihan insole ortopedi lengkung 3: ukurannya pas dengan kaki
Apakah ukuran insole ortopedi pas dengan kaki merupakan faktor penting yang memengaruhi efek korektif. Saat membeli sol ortopedi, disarankan untuk membandingkannya secara langsung. Sesuai dengan ukuran sepatu Anda sendiri, pastikan insole ortopedi pas dengan kaki dan tidak menekan punggung kaki.

 

Prinsip pemilihan insole ortopedi lengkung 4: Stabil dan menyerap goncangan
Ada berbagai jenis sol arch di pasaran, dengan ketebalan. Beberapa orang mungkin salah mengira bahwa semakin tebal desainnya, semakin baik efek peredam kejutnya. Padahal, hanya dengan memilih yang dipatenkan atau dirancang khusus sol ortopedi dapatkah sol lengkung benar-benar mengerahkan penyerapan goncangan. Berfungsi, dan lebih stabil.

mempelajari lebih lanjut Sol dan orthotics , mohon untuk mengunjungi web kami .www.aideastep.com & www.ideastepinsole.com.

Juga pertanyaan atau saran lainnya, jangan ragu untuk menghubungi kami:

Telp: +86-18106960586（whatsapp）丨 Email: [email dilindungi]  /

Xiamen Kon Technology Co., Ltd