"Turf toe" sebenarnya adalah nama umum untuk sendi metatarsophalangeal pertama yang terkilir. Sendi metatarsophalangeal pertama adalah sendi kedua di ujung jempol kaki, yaitu sendi di mana jempol kaki bertemu dengan telapak kaki. Keseleo sendi metatarsophalangeal pertama umumnya dikenal sebagai "turf toe", "turf toe" atau "turf toe buatan". Ini mengacu pada dorsofleksi berlebihan dari sendi metatarsophalangeal pertama yang menyebabkan kerusakan pada jaringan lunak kompleks kapsul sendi (termasuk ligamen terkait, tendon, dan sendi, kerusakan pada kantung, pelat plantar, dll.).

Pada dasarnya, turf toe mengacu pada keseleo di pangkal jempol kaki yang disebabkan oleh tekanan yang tidak biasa pada ligamen yang mengontrol rentang gerak jari kaki. Saat jari kaki berada di luar jangkauan gerak normal, seperti menekuk jari kaki ke arah yang tidak nyaman, ligamen akan meregang dan biasanya sedikit robek. Pasien dengan turf toe sering mengalami perubahan mobilitas, dan memungkinkan untuk membentuk turf toe di berbagai lingkungan.

Keseleo sendi metatarsophalangeal pertama disebut “turf toe” karena jenis cedera olahraga ini kebanyakan terjadi di lapangan olahraga berumput seperti lapangan sepak bola dan lapangan rugby. Dalam jenis olahraga ini, sendi metatarsophalangeal pertama sering mengalami dorsofleksi berlebihan dan cedera terjadi di bawah dorongan inersia tubuh dan kekuatan eksternal (aktivitas dorsofleksi sendi metatarsophalangeal pertama biasanya tidak melebihi 100 derajat). Terutama dalam beberapa tahun terakhir, olahraga semacam itu menjadi lebih populer di China, dan rumput sintetis menyumbang sebagian besar (kekerasan di bawah rumput sintetis lebih tinggi, yang lebih cenderung menyebabkan keseleo jari kaki), yang telah sangat meningkatkan kejadian " jari kaki rumput”.

Gejala utama turf toe adalah nyeri lokal, bengkak, ekimosis, dan ketegangan otot di dekat area di mana ibu jari dan telapak kaki terhubung, dan gaya berjalan yang menyakitkan saat berjalan (tanpa sadar menghindari beban jempol kaki). Pemeriksaan pencitraan seperti MRI dapat digunakan untuk menentukan kerusakan jaringan lunak di dekat kapsul sendi, dan untuk mengecualikan jenis lesi dan cedera lainnya seperti tulang sesamoid, permukaan artikular, tulang metatarsal, selubung tendon, dll.

Jika itu hanya keseleo jaringan lunak sendi metatarsophalangeal pertama (turf toe), istirahat, es, perban kompresi, dan mengangkat anggota tubuh yang terkena dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak selama periode gejala akut. Ketika gejala akut dikendalikan, mereka secara bertahap dapat kembali ke aktivitas sehari-hari dan aktivitas olahraga dengan bantuan alat pelindung (seperti sepatu boot, sepatu bersol keras, dan perban herringbone). Namun, jika gejalanya disebabkan oleh penyakit lain, pilihan pengobatan yang berbeda harus dipertimbangkan sesuai dengan situasinya. Dalam konteks ini, turf toe harus dibedakan dari penyakit berikut dengan gejala serupa.

1. Fraktur dan dislokasi hallux. Ini dapat diperiksa dengan bukti pencitraan (misalnya: menemukan bukti yang signifikan melalui sinar-X, pemindaian tulang, CT, MRI, dll.).
2. Kekakuan hallux, arthritis metatarsophalangeal. Ini sebagian besar terkait dengan penyakit kronis seperti taji tulang, osteofit, dan fibrosis jaringan, dan umumnya bukan penyakit akut; itu dapat diperiksa dengan bukti pencitraan.
3. Cedera tulang sesamoid. Titik nyeri lebih terkonsentrasi pada tulang sesamoid, dan jangkauannya lebih kecil. Bisa dicek dengan bukti pencitraan.
4. Fraktur kelelahan tulang sesamoid. Titik nyeri lebih terkonsentrasi pada tulang sesamoid, dan cakupannya lebih kecil; penyakit kronis; dapat diperiksa dengan bukti pencitraan.
5. Dua tulang sesamoid. Tulang sesamoid retak karena kongenital non-fusi, dan pemeriksaan pencitraan menunjukkan garis densitas rendah (garis non-fraktur) di tengah tulang sesamoid; tidak ada kelembutan; kemungkinan terjadinya simultan bilateral lebih besar.
6. Osteoartritis semen. Titik nyeri lebih terkonsentrasi pada tulang sesamoid, dan jangkauannya lebih kecil; rasa sakit diperparah saat beraktivitas; itu dapat diperiksa dengan bukti pencitraan.
7. Nekrosis avaskular tulang sesamoid. Titik nyeri lebih terkonsentrasi pada tulang sesamoid, dan cakupannya lebih kecil; pemeriksaan pencitraan menunjukkan tubuh longgar di dekatnya.
8. Tenosinovitis stenosis tendon fleksor. Terlihat "fenomena pemicu" (memantul atau frustrasi saat meregangkan dan memperpanjang hallux); nyeri saat fleksor hallux (kaki) longus tendon bergerak, dan pemeriksaan magnetic nuklear menunjukkan tenosynovitis.
9. Asam urat. Kelembutan dan eritema sendi metatarsophalangeal dapat terlihat. Tidak ada pengalaman cedera akut sebelum nyeri, asam urat tinggi, dan kristal urat terlihat dari tusukan sendi.

Paket es dapat membantu menghilangkan rasa sakit yang terkait dengan jari kaki. Mengenali turf toes tidaklah sulit, karena kondisi ini menunjukkan berbagai ciri fisik. Hampir semuanya adalah jari kaki metatarsophalangeal. Gejala umumnya adalah memar di sekitar telapak kaki dan di atas jempol kaki. Dalam kasus yang lebih parah, jari kaki terasa sangat taktil. Jari kaki dan telapak kaki yang lunak dan bengkak. Untuk merawat jari kaki rumput, kaki harus ditinggikan sebanyak mungkin untuk mengurangi tekanan pada jari kaki. Karena karakteristik turf toe, penderita penyakit ini biasanya mengalami perubahan mobilitas. Biasanya terasa menyakitkan untuk meletakkan beban apa pun pada kaki yang sakit, dan sangat tidak nyaman untuk menekan telapak kaki. Ligamen yang robek sangat sulit untuk disingkirkan dengan jempol kaki dan disertai dengan rasa sakit yang parah. Karena pembengkakan, jempol kaki telah kehilangan sebagian besar rentang gerak normalnya.

Jika terjadi pembengkakan parah pada jempol kaki, segera konsultasikan ke dokter. Perawatan umum untuk turf toe termasuk meminimalkan pembengkakan dan mengamankan jempol kaki. Untuk alasan ini, dianjurkan untuk mengganti terapi panas dan dingin selama 24 jam pertama, diikuti dengan kompres dingin. Obat bebas dapat membantu mengurangi jumlah peradangan lokal. Ini juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan membantu pembengkakan memudar. Kaki harus ditinggikan sebanyak mungkin untuk mengurangi tekanan pada turf toe dan membiarkan ligamen yang robek memulai proses penyembuhan. Pemain sepak bola mungkin mengalami pembengkakan jari kaki yang parah dan sebaiknya segera ke dokter. Dokter dapat memeriksa jari kaki untuk menentukan apakah cedera tersebut memerlukan gips pada area tersebut, atau jika resep obat antiradang dapat membantu. Namun, dalam banyak kasus, penyakit ini dapat dirawat di rumah tanpa perlu ke dokter. Cara pengobatan yang sederhana adalah dengan mengoleskan dingin ke area yang bengkak, minum obat untuk mengurangi peradangan, dan mengangkat kaki dalam waktu lama, yang bisa membuat turf toe dalam beberapa hari mulai memudar.

Jika rasa sakit berlanjut setelah perawatan jari kaki, gunakan bidai untuk memperbaiki area tersebut.