Merencanakan perjalanan ke Italia dalam waktu dekat? Mengepak sandal atau flat favorit Anda untuk dikenakan saat liburan? Hati-hati! Pejabat di taman nasional Cinque Terre sudah muak dengan turis yang memakai alas kaki yang salah di seluruh taman mereka menurut aturan baru tahun ini.
Aturan baru itu mendenda siapa pun yang mengenakan alas kaki tipis hingga $2,800.
Taman nasional yang populer, terletak di sepanjang tebing pantai yang indah di Italia utara, dikunjungi hampir tiga juta pengunjung setiap tahun. Tetapi terlalu sering, kata para pejabat, para turis tidak memiliki perlengkapan yang memadai saat mereka melintasi jalur Italia. Unit penyelamat gunung sudah lelah menyelamatkan para pelancong yang tidak siap untuk pendakian mereka, seringkali menemukan diri mereka terjebak di sepanjang jalan setapak yang menghubungkan desa-desa pesisir yang indah, Telegraph melaporkan.
Patrizio Scarpellini, kepala taman nasional Cinque Terre, mengatakan kepada The Telegraph,
“Masalahnya adalah orang-orang datang ke sini mengira mereka berada di tepi laut, tetapi jalan setapak di atas desa seperti jalur pegunungan.”
Denda tidak akan langsung berlaku. Pejabat mempromosikan kampanye untuk menyadarkan akan bahaya memakai sepatu yang salah saat mendaki. Namun pada musim panas ini, turis berhati-hatilah.
Mendapatkan denda $2,800 mungkin akan mempersingkat liburan Eropa Anda yang sudah mahal!
Kami telah berbicara tentang masalah alas kaki yang tidak tepat dapat menyebabkan orang-orang dengan masalah kaki dan lengkungan yang mendasarinya. Sandal jepit dan flat tidak pernah ideal. Faktanya, mengenakan alas kaki semacam itu hampir pasti akan menyebabkan nyeri lengkung atau plantar fasciitis jika liburan Anda melibatkan berdiri dalam waktu lama atau banyak berjalan kaki.
Ini mungkin bukan denda $2,800 yang dijatuhkan dari otoritas taman nasional Italia, tetapi memakai alas kaki yang salah dapat menghabiskan biaya ratusan dolar. Kami sering menyebutnya dengan “alas kaki halus“. Atau dalam beberapa kasus, kami menyebutnya "flip-flop dengan baik".
Tidak, ini bukan tiket atau denda karena memakai sandal jepit di jalur pendakian di Italia. Denda sandal jepit adalah biaya sebenarnya yang harus Anda tanggung karena memakai alas kaki yang salah di kaki Anda.
Dr Neuhaus, ahli penyakit kaki dan pemilik Neuhaus Foot & Ankle, mengatakan sandal jepit adalah alas kaki terburuk untuk kaki Anda. Untuk orang-orang dengan lengkungan yang lemah atau jatuh, hal ini terutama terjadi karena sandal jepit tidak memiliki penyangga.
Jadi berapa biaya sebenarnya untuk memakai alas kaki yang salah? Berikut beberapa contohnya:
Penopang lengkung kaki untuk meredakan nyeri kaki akibat penggunaan alas kaki yang salah
Biaya: $5-$50
Sepasang sepatu baru jika atau kapan dukungan lengkung tidak cukup untuk menghilangkan rasa sakit
Biaya: $60-$120
Pijat kaki
Biaya: Gratis jika seseorang benar-benar mencintai Anda, atau $30-$50.
Ahli penyakit kaki
Biaya: Bervariasi
Cara menghindari alas kaki halus
Pertama-tama, kenali kaki Anda. Apakah Anda berurusan dengan nyeri kaki atau lengkung kronis? Berhenti memakai sandal jepit dan sepatu tipis segera. Jika Anda sudah tahu sepatu tertentu menyebabkan sakit kaki, maka Anda sudah mulai!
Mereka yang memiliki masalah biomekanik perlu mengatasinya. Jika Anda memiliki lengkungan yang lemah, pronasi atau supinasi, Anda memerlukan dukungan dan Anda perlu mempelajari cara memperbaiki masalah biomekanik tersebut.
Ortotik dapat memberikan dukungan dan mentransfer tekanan dari titik nyeri di kaki, tetapi dibutuhkan dokter terampil yang berspesialisasi dalam cara kerja kaki dan pergelangan kaki untuk mengatasi masalah kaki kronis.
Jangan terus membayar denda alas kaki dengan produk perawatan kaki yang buruk atau lebih buruk lagi, dengan berpikir Anda harus hidup dengan rasa sakit! Sesuatu dapat dilakukan tentang hal itu.
