banyak orang dulu mengalami situasi seperti itu: di pagi hari ketika saya pertama kali turun, tumit terasa sangat sakit; Setelah beberapa waktu, dapat menghilangkan rasa sakit, tetapi sekali berjalan untuk waktu yang lama, dan rasa sakit bertambah. Kaki di dekat tumit mungkin mengalami sedikit bengkak, gunakan tangan untuk menekan tumit, atau buat gerakan jari kaki, di bagian bawah tumit sakit.

ini mungkin ada masalah kaki yang umum – — Plantar fasciitis. Plantar fascia terletak di kaki, memanjang dari tulang pertama sampai kelima sampai tumit tulang plantar fascia jaringan sendi jari kaki, digunakan untuk mempertahankan bentuk lengkung, dan saat berjalan atau bergerak, penyerapan dari gaya reaksi tanah. Peradangan plantar fascia karena penggunaan berlebihan atau cedera, dan untuk membentuk plantar fasciitis, sering terjadi pada pekerjaan perlu berjalan lama atau membawa beban, obesitas, dan datar kaki atau lengkungan tinggi.

plantar fasciitis harus ditangani sesegera mungkin, jika tidak dapat memperburuk kondisi, dan dapat menghasilkan taji tulang tumit.

fase akut: dapat digunakan terapi fisik seperti USG, perlakuan panas, akupunktur dan moksibusi untuk mengurangi peradangan, atau sesuai petunjuk dokter obat analgesik anti inflamasi untuk meredakan nyeri. Sebelum tidur, kaki lurus, dengan handuk setelah meregangkan kaki, berjalan lagi, dapat mengurangi rasa sakit turun sejak pagi.

fase kronis: sesuai dengan metode pengolahan yang berbeda untuk memilih penyebab yang berbeda, dapat mengurangi kekambuhan plantar fasciitis.

1。 Jika plantar fasciitis disebabkan oleh berjalan jauh, untuk meminimalkan waktu berdiri atau berjalan, atau mencoba untuk mendapatkan sandaran kaki berdiri lama, hindari rangsangan seperti mendaki gunung, menjalankan gerakan fasia, hingga nyeri menghilang.

2。 Jika karena masalah berat menyebabkan, harus menurunkan berat badan, dan mengurangi membawa benda berat.

3。 Jika disebabkan oleh datar kaki atau lengkungan tinggi, dapat memilih sol fungsional. Pasien dengan matras lembut tumit ringan hingga memakai, mentransfer sebagian dari tekanan ini dari tumit ke bola, untuk menghilangkan rasa sakit. Dalam kasus yang parah perlu memakai lembut dan memiliki lengkungan beruang sol orthotic produsen, sementara memperkuat penyerapan shock, untuk mengurangi tarikan plantar fascia. Jika perlu, sol dapat dibuat khusus oleh institusi profesional, dengan lebih banyak bentuk kaki bersama, mencapai hasil yang lebih baik.

4。 Latihan peregangan betis lebih banyak pada waktu biasa dapat meningkatkan kelenturan otot betis, mengurangi tarikan plantar fascia.

Xiamen KON Technology Co., Ltd. berbeda dari perusahaan lain karena kami menyediakan layanan tepat waktu dan unik untuk klien kami yang terhormat.
Xiamen KON Technology Co., Ltd. bertujuan untuk mempekerjakan beberapa profesional pemasaran tambahan yang berpengalaman yang dapat menambah kumpulan bakat kami yang ada dan membantu melanjutkan pertumbuhan bisnis kami yang stabil.
Apakah saya membuat keputusan yang tepat? Apakah saya menabung? Apakah saya akan melakukannya dengan cara ini lagi? Ya, ya dan ya jika Anda memilih untuk mengunjungi Sol Ideastep dan mengajukan pertanyaan.
Kami ingin berhati-hati dan berhati-hati dalam mengembangkan Ideastep, mulai dari platform yang kami pilih, hingga cara pendekatan kami, hingga metode yang kami gunakan.
Mencari Produsen di Cina? Maka Xiamen KON Technology Co., Ltd. adalah pilihan yang tepat. kami adalah produsen orthotic kaki yang terkenal sol sepatu produsen Produsen dan pemasok dari Cina.