Pekerja di rumah sakit tidak dapat melakukan pekerjaannya – atau menikmati hari-hari mereka – jika kaki mereka tidak dalam kondisi yang baik. Perawat lantai yang berjalan sepanjang hari, asisten bedah yang berdiri berjam-jam di ruang operasi, dan teknisi lab yang mengunjungi lusinan kamar pasien setiap hari semuanya menderita sakit kaki. Tidak mengherankan jika pegawai rumah sakit mengalami lebih banyak ketidaknyamanan pada kaki, lutut, pergelangan kaki, dan kaki daripada populasi umum.

 

 

 

Menurut sebuah penelitian nasional, perawat yang bekerja dalam shift 12 jam berjalan empat hingga lima mil setiap hari. Di Amerika Serikat, kebanyakan orang memiliki kurang dari tiga. Pekerja di rumah sakit telah lama berdiri hampir sepanjang hari. Namun, selama dua dekade terakhir, rata-rata hari kerja telah berkembang dari delapan menjadi dua belas jam, memungkinkan banyak profesional kesehatan untuk bekerja tiga atau empat hari setiap minggu. Akibatnya, mereka harus bekerja lebih keras, dengan lebih sedikit waktu antara shift untuk pulih.

 

 

 

Perawat di rumah sakit selalu bergerak, bergegas menanggapi tombol panggilan, mengambil obat atau air, atau memeriksa saluran infus. Mereka bertanggung jawab atas sejumlah besar pasien yang memiliki berbagai masalah medis. Mereka bersandar di tempat tidur pasien untuk memantau tanda-tanda vital atau berdiri di stasiun mereka memperbarui grafik pasien saat mereka tidak bergerak. Berdiri diam membebani tubuh; itu mengurangi aliran darah ke ekstremitas bawah dan menghasilkan ketidaknyamanan dan kekakuan pada kaki, tungkai, dan punggung bawah.

 

 

 

Cara terbaik untuk menjaga kesehatan kaki pegawai rumah sakit adalah dengan memberi mereka dukungan dan kenyamanan berkualitas tinggi:

 

Basis tumit yang benar secara anatomis yang pas

Dukungan yang sangat baik untuk lengkungan

Bantalan untuk lantai beton atau ubin rumah sakit.

Pasien dapat berdiri dan berjalan lebih mudah dengan traksi dan keseimbangan yang baik.

Kaus kaki yang terbuat dari wol atau campuran wol yang menghilangkan kelembapan

Para ahli menyarankan untuk memakai dua pasang sepatu berbeda pada hari yang berbeda dalam seminggu. Cedera yang berulang dan berlebihan dapat terjadi akibat mengenakan sepatu yang sama setiap hari dengan titik tekanan yang sama. Setiap 8–10 bulan, sepatu harus diganti.

Dengan meningkatkan sirkulasi, stoking kompresi dapat membantu mengatasi kelelahan, nyeri, dan edema. Sepanjang hari, cobalah untuk meregangkan tungkai dan kaki Anda, terutama plantar fascia.

 

 

Karyawan rumah sakit berjalan sejauh mungkin seperti kebanyakan atlet kompetitif, dan mereka tidak dapat mengabaikan kesehatan fisik mereka. Tidak dapat berjalan karena masalah kaki atau pergelangan kaki dapat memiliki efek jangka panjang yang menghabiskan waktu dan uang.

 

 

 

Belilah ortotik yang dibuat khusus dari IDEASTEP Orthotics jika Anda seorang praktisi kesehatan yang ingin tetap bergerak dengan nyaman. Kami memiliki berbagai macam sisipan ortotik agar sesuai dengan setiap jenis sepatu. Ortotik kami dapat dipasang sesuai pesanan dan dipesan dari kenyamanan rumah Anda sendiri, memungkinkan Anda mengikuti jadwal padat Anda.