Sebagai konfigurasi standar sepatu lari, sol dalam tidak terpasang seperti pengisi daya produk digital, juga tidak dapat dilihat dan disentuh setiap hari seperti mouse komputer, sehingga akan diabaikan oleh semua orang.

Namun sebagai kaki yang menemani Anda sepanjang hidup, pentingnya insole itu nyata, dan sangat memengaruhi rasa kaki Anda saat berlari. Sebagian besar sol yang biasa kita lihat hanya cocok untuk berjalan dan tidak cocok untuk berlari.
Ada dua alasan: yang pertama tidak sesuai dengan bentuk kaki dan hanya memenuhi ukuran, dan yang kedua tidak sesuai dengan bentuk sepatu. Jika Anda berlari dengan sol seperti ini, kemungkinan besar Anda akan melihat solnya merayap keluar dari sepatu Anda.

Fitur yang harus dimiliki sol lari:
1) Ukurannya tepat. Beli kembali dan modifikasi sendiri. Sampai batas tertentu, dapat dianggap bahwa tidak ada kekhususan dalam kebutuhan untuk mengubah ukuran.
2) Pas dengan bentuk kaki. Ada desain yang berbeda untuk posisi kaki yang berbeda.
3) permeabilitas udara yang baik. Berjalan di atas air tidak menyenangkan, apalagi berlari.
4) Ada sejumlah gesekan. Hindari menyelipkan kaki Anda di dalam sepatu dan kurangi kemungkinan cedera olahraga.
5) Ini memiliki properti buffering tertentu. Meskipun sol dalam sangat tipis, namun tetap dapat memainkan peran tertentu dalam bantalan dan meningkatkan rasa kaki. Ini terkait dengan kerapatan dan ketebalan bahan insole.

Bagaimana cara memilih sol lari?
Klasifikasi sumber dari sol:
1) Insole asli: Insole asli belum tentu yang terbaik, tetapi harus yang paling cocok untuk sepasang sepatu, dan Anda yang membeli sepatu paling menyukai nuansa sepatu, jadi insole asli adalah favorit Anda. Pilihan kedua.
2) Berlari sol sepatus dari merek lain: Karena pabrikan yang berbeda memiliki pemahaman yang berbeda tentang sepatu lari mereka, proses pembuatan dan bahannya juga berbeda.
3) Sol tujuan umum pihak ketiga: Banyak merek olahraga memiliki sol lari yang dirancang sendiri, dan kemampuan desainnya tidak boleh diremehkan.

Dari segi material, ada tiga yang umum:
A. Bahan silikon:
Tampilan sol dalam dari bahan ini agak mirip dengan lem Gel pada sepatu lari. Perasaan kaki pertama lembut dan memiliki bantalan yang baik, tetapi setelah memakainya untuk waktu yang lama, Anda akan menemukan bahwa bantalannya kurang terasa kokoh. Yang paling penting adalah insole ini hampir tidak memiliki kemampuan bernapas. , tidak cocok untuk berlari.
B. Bahan Ortolit:
Sebagian besar sol dalam yang dicari di Taobao akan ditandai dengan bahan ini. Penjelasan ensiklopedia tentang Ortholite adalah: “Ini memiliki karakteristik bernapas, menyerap keringat, menghilangkan bau, tahan jamur, antibakteri, bantalan yang baik, dan lebih bernapas daripada kapas polimer tinggi yang ramah lingkungan. Bagus, lebih ringan, bisa dicuci, dan lebih tahan aus.”
Komentar netizen: Tampaknya sangat berteknologi tinggi, tetapi tidak begitu ajaib, tetapi karakteristiknya mudah digunakan dan sangat murah.
C. Penyambungan multi-bahan:
Ada juga insole lari yang mengedepankan fungsionalitas. Fitur utamanya adalah penggunaan penyambungan multi-material. Misalnya, lengkungan kaki memiliki penyangga yang diperkuat plastik, dan tumit atau kaki depan memiliki bahan bantalan yang disematkan, dll. Proses pembuatan insole jenis ini relatif rumit. Ini juga akan sedikit lebih berat dan harganya akan jauh lebih tinggi.

Setelah mengatakan semua itu, bagaimana Anda memilih?
Berikut ini adalah sol fungsional paling hemat biaya yang direkomendasikan oleh smart running:
Insole fungsional

Bahan komposit serat karbon memberikan dukungan kuat untuk lengkungan kaki;
Desain gel di bagian tumit, peredam kejut, dan kenyamanan;
Bahan busa, ringan dan antibakteri;
Kain mikrofiber, tahan aus dan bernapas;
Membantu memperbaiki gejala kemiringan lutut, panggul, tulang belakang, bahu, dan leher yang disebabkan oleh postur tubuh yang buruk, dan meredakan kelelahan kaki.