Mengapa bermain basket dapat merusak kaki?
Pemain bola basket sering memakai sepatu kets yang ringan, dan konon bisa membantu untuk bergerak cepat di lapangan. Namun, faktanya adalah bahwa bobot yang ringan seringkali berarti sedikit penopang kaki, dan cenderung meningkatkan masalah kaki.
Peradangan Achilles Tendon
Saat seorang pemain berada di lapangan, bermain bola basket, kaki digunakan untuk berlari dan melompat sepanjang waktu. Sebuah ligamen (Plantar Fascia) diregangkan di dasar selama berlari dan melompat. Seperti kebanyakan ligamen dan otot lainnya, jika tidak dihangatkan sebelum pertandingan, ligamen bisa tertarik, mengakibatkan rasa sakit yang parah, bengkak, tidak nyaman, dan memar. Ada juga otot tumit dan tendon yang tertekuk setiap saat, terutama Tendon Achilles yang ditarik, mengakibatkan plantar fasciitis atau tendonitis Achilles.
Selain itu, lompatan konstan dengan dampak tinggi dapat menyebabkan patah tulang kering dan masalah lutut.
(Sumber foto: “Pergelangan kaki seburuk itu”: Cedera pergelangan kaki Murray membuat Denver khawatir Oleh TJ McBride – 1 Februari 2019)
Jadi, mungkinkah mendapatkan dukungan yang cukup dengan sepatu kets yang ringan?
Jawabannya iya. Ganti saja sol dalam sepatu kets dengan sol bola basket berkualitas, dan dapatkan penyangga yang dibutuhkan di bagian lengkungan, pergelangan kaki, dan tumit.
Insole bola basket dirancang untuk menopang kaki saat bermain, meski kaki sebelumnya cedera. Sol dalam membantu sepatu tetap stabil dan kokoh, dan menambahkan bantalan ekstra untuk menyerap guncangan.
Insole Bola Basket Ideastep
Ambil contoh sol dalam bola basket IDEASTEP (gambar di atas). Sisi bawah terdiri dari PU (bagian kuning dan hijau) dan PP (bagian biru tua). Bahan PU lembut, elastis tinggi, nyaman, dan sulit berubah bentuk. Bantalan PU metatarsal dan tumit (dua bagian hijau) membantu menyebarkan tekanan ke seluruh kaki depan, dan menyerap guncangan dan benturan tinggi selama berlari dan melompat secara konstan. Selain itu, ada cup tumit berbentuk U yang kaku dan bagian dalam dukungan lengkung untuk lebih menghilangkan dampak tinggi pada tumit, dan menjaga kaki tetap stabil dan kokoh.
Artikel terkait:
sol dalam #1801
Blog populer:
Sol Kustom Paling Mudah: Sol yang Dapat Dibentuk dengan Panas
Sol khusus, juga dikenal sebagai sol ortotik, dirancang untuk memberikan dukungan dan kenyamanan pribadi bagi individu dengan berbagai kondisi kaki. Di dalam [...]
Bagan Konversi Ukuran Sol Dalam Anak
Ukuran standar sol sepatu mungkin berbeda dari satu negara ke negara lain, sehingga memusingkan untuk memilih sol dalam yang tepat untuk [...]
Apakah custom orthotic perlu dibuat sendiri oleh dokter?
Ortotik khusus tidak harus dibuat sendiri oleh dokter. Sementara dokter, khususnya ahli penyakit kaki atau spesialis ortopedi, seringkali [...]
Apakah pemain NBA menggunakan sol khusus?
Sol khusus tidak hanya berguna bagi orang-orang dengan masalah kesehatan kaki, namun juga memainkan peran penting dalam menargetkan [...]
