Tujuh kunci untuk memilih sebuah sol orthotic

Apakah Anda memperhatikan kaki Anda dalam kehidupan sehari-hari?

Kaki kita selalu menanggung beban tubuh kita dalam ketidakjelasan, dan kita tidak pernah memperhatikan apa yang dilaluinya setiap hari.

Pentingnya kaki kita untuk kesehatan kita hanya diperhitungkan ketika kita mengalami sakit di kaki, betis, dan punggung kita, kita telah menyebutkan ini di postingan sebelumnya (banyak hal kecil yang tidak Anda ketahui tentang kaki) . Pada titik ini, sol orthotic mungkin merupakan pilihan yang baik untuk membantu meringankan rasa sakit.

Apa itu insole orthotic?

Sol ortotik dirancang agar sesuai dengan tulang, sendi, dan struktur jaringan lunak individu, memberikan dukungan dan bantalan untuk kaki dan memperbaiki masalah kaki dan kaki seperti kaki rata dan kaki panjang dan pendek.

Sepasang yang cocok sol ortopedi dapat memiliki efek positif yang ditargetkan pada jaringan otot kaki, gaya berjalan dan postur tubuh.

Sol dalam ini dibuat oleh teknisi ortopedi dan mencoba menghilangkan nyeri kaki, nyeri punggung, atau nyeri lutut. Seringkali mereka dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam sepatu, menyebabkan ketidaknyamanan awal, seperti sepasang sepatu baru. Setelah seminggu, telapak kaki sudah terbiasa dan tidak lagi sadar akan solnya.

 

Kapan kita membutuhkan insole orthotic?

Foot datar

Lengkungan Tinggi

Kaki Kipas

Hallux valgus

Stabilitas pergelangan kaki yang buruk

Nyeri metatarsal

Ketika terlalu sedikit jaringan lunak di telapak kaki,

ketika jaringan kaki perlu dilindungi setelah operasi,

keseimbangan kaki

Untuk pasien dengan masalah struktural kaki, seperti kiprah datar, melengkung tinggi, atau goyang, sol orthotic dapat mencegah cedera sendi lainnya karena perubahan mekanis dan membuat berjalan lebih mulus dan aman.

 

Berapa biaya untuk menyesuaikan insole orthotic?

Dari puluhan, ratusan, bahkan ribuan rupiah, dibandingkan dengan sepasang sepatu merek yang tidak berfungsi, harganya masih pantas.

 

Seberapa sering Anda memakai sol ortopedi?

Semakin sering Anda menggunakan insole, semakin baik. Dengan kata lain: kenakan sol dalam sesering mungkin setiap hari.

 

Mengapa harus sol orthotic yang dirancang secara profesional?

Pastikan untuk memiliki dokter, Pt, atau teknisi ortopedi dengan hati-hati memeriksa kaki Anda, struktur sendi tungkai bawah, dan sebagainya.

Kemudian tekanan kaki diukur: dengan berjalan di atas papan tekanan elektronik, Anda dapat menentukan dengan tepat di mana titik tekanan sepatu, dari mana rasa sakit itu berasal. Di mana beban terbesar? Area mana yang harus dipadatkan?

Orthotics khusus

BUG terbesar dengan orthotics khusus: tidak mungkin untuk menggantinya karena setiap pasangan dibuat khusus!

Apakah sol khusus membuat Anda merasa lebih baik?

Tentu saja tidak. Masih ada intervensi rehabilitasi, insole untuk penyangga pasif, rehabilitasi untuk membantu Anda secara aktif memulihkan kualitas otot, dan membentuk kembali pola gerakan yang benar, kombinasi keduanya akan mendorong pemulihan fungsi tubuh lebih cepat.

 

Sumber oleh: https://zhuanlan.zhihu.com/p/52138120