Sepatu, sol, sandal Plantar Fasciitis, dan lainnya

Sekarang jam 6 pagi, dan Anda sangat gembira bisa bangun! Sudah lama sekali sejak Anda tidak tidur delapan jam penuh, dan Anda merasa segar kembali… siap menghadapi apa pun dalam hidup Anda. Kamu bangkit dari tempat tidurmu dan…

"Aduh!"

 

Telapak kaki dan tumit Anda merasakan sakit yang luar biasa. Anda mencoba mengabaikannya, tetapi rasa sakitnya semakin parah seiring berjalannya hari. Ada kemungkinan Anda menderita plantar fasciitis.

 

Sepatu Plantar Fasciitis dengan Desain Khusus

Sepatu Anda harus nyaman dipakai, dengan sol kokoh dan atasan lembut. Antara jari kaki terpanjang dan ujung sepatu, sepatu Anda harus memiliki jarak setidaknya 0.5 inci. Selanjutnya, jari-jari kaki harus bisa bergerak ke atas. Saat berbelanja sepatu, ada beberapa hal spesifik yang perlu diingat:

Penghitung tumit yang stabil

Dukungan lengkungan yang kokoh

Sistem penutupan yang cukup kuat

Torsi pada midsole dipertahankan seminimal mungkin.

Sepatu Plantar Fasciitis IDEASTEP

Plantar fasciitis penderita akan menyukai sepatu IDEASTEP. Sepatu hak tinggi, flat, berjalan, kasual, dan bahkan formal pria tersedia dalam berbagai gaya untuk pria dan wanita. Semua Sepatu IDEASTEP hadir dengan pengiriman gratis, pengembalian gratis, dan jaminan uang kembali 30 hari.

 

Plantar fasciitis sepatu dengan tumit terbuka tersedia. Namun, jika Anda bisa mendapatkan sepatu dengan hak tertutup, lakukanlah karena sepatu tersebut hampir selalu bekerja lebih baik (dalam hal pengurangan rasa sakit) dibandingkan sepatu dengan hak terbuka. Jika Anda lebih menyukai sandal, kami memiliki berbagai macam sandal yang cocok untuk Anda.

 

Lihat semua Sepatu Plantar Fasciitis kami.

 

Sandal Plantar Fasciitis

Kami menyediakan sandal pria dan wanita untuk menghilangkan plantar fasciitis, dan keduanya memiliki fitur serupa:

Lengkungan suportif dengan desain biomekanik.

Untuk meningkatkan stabilitas, bekam tumit digunakan untuk menopang kaki.

Sol luar yang kuat memberikan traksi.

Properti yang menakjubkan.

Plantar Fasciitis dan Sandal Orthotic

Orang yang menderita nyeri tumit, kaki, atau lengkungan harus mencoba Sandal IDEASTEP. Sandal IDEASTEP tersedia dalam berbagai model untuk pria dan wanita, dikirimkan secara gratis, dan dilengkapi dengan jaminan uang kembali 30 hari.

 

Sandal Plantar Fasciitis IDEASTEP

Sandal Spenco, dengan alas kaki Total Support, juga merupakan pilihan bagus untuk terapi plantar fasciitis.

 

Plantar fasciitis sandal relief hadir dalam berbagai macam model dan warna, sehingga Anda dapat memilih yang sesuai dengan gaya Anda.

 

Lihat semua Sandal Plantar Fasciitis kami.

 

Sandal Plantar Fasciitis & Sepatu Rumah

Kami menyediakan banyak pilihan sandal pria dan wanita dengan built-in dukungan lengkung atau sol yang dapat dilepas sehingga ortotik dapat dipakai. Jika Anda tidak ingin memakai sepatu kets atau sepatu lain di sekitar rumah, sandal ini adalah pilihan yang bagus.

Sandal Plantar Fasciitis IDEASTEP

Kami merekomendasikan Sandal IDEASTEP untuk wanita dan Sandal Spenco untuk pria kepada semua orang yang mencari sandal. IDEASTEP juga membuat sandal dengan sol yang dapat dilepas dan tersedia dalam berbagai ukuran lebar.

 

Lihat semua Sandal Plantar Fasciitis kami.

 

Plantar Fasciitis Sol

Menjaga kesehatan dan struktur kaki Anda memerlukan perawatan yang tepat dan kuat dukungan lengkung. Sepatu plantar fasciitis Anda idealnya dilengkapi dengan sol dalam yang dapat dilepas, serta sepasang sol dalam yang menopang dengan baik dan ortotik yang menyertainya. Kami menyediakan berbagai macam barang yang cocok untuk setiap jenis sepatu untuk merek sepatu yang tidak memiliki sol dukungan lengkungs.

 

Plantar Fasciitis Sol

Yang kuat dukungan lengkung disediakan oleh sepatu yang dirancang khusus ini dapat membantu mengurangi pronasi berlebihan dan mengurangi tekanan pada plantar fascia dan tendon Achilles.

 

Sol IDEASTEP yang dijual di IDEASTEP Orthotics cukup populer. Jika Anda menginginkan lebih banyak personalisasi, kami memiliki SOLE dan sol ortotik yang dapat dibentuk dengan panas.

 

Belat Untuk Malam Hari Dan Produk Lainnya

Belat malam dan selongsong kompresi adalah dua item terapeutik/rehabilitatif yang dapat membantu mengatasi plantar fasciitis:

 

Night Splints adalah jenis penyangga malam hari yang dengan lembut meregangkan ligamen yang menopang lengkungan dan tendon Achilles Anda. Mereka juga menjaga kaki Anda agar tidak tegang saat Anda tidur.

Belat malam adalah pilihan pengobatan yang sangat baik untuk membantu memperbaiki masalah mendasar saat Anda tidur. Ovation Hybrid Night Splint, yang ditampilkan di bawah, adalah belat malam terhebat.

Belat Malam Hibrid Plantar Fasciitis Ovation

 

Ovation Hybrid Night Splint adalah salah satu favorit kami. Ovation Hybrid Night Splint menggabungkan fitur terbaik dari kedua jenis night splint konvensional untuk menciptakan produk yang fungsional dan menarik untuk dipakai di malam hari. Belat malam yang besar dan besar akan melelahkan setelah beberapa hari, dan desain one-piece yang ringkas tidak efektif.

 

Terakhir, lengan baju dan kaus kaki kompresi yang dirancang khusus meningkatkan sirkulasi darah dengan memberikan kompresi progresif pada kaki Anda. Ini akan membantu menstabilkan plantar fascia Anda dan dapat digunakan dengan sepatu, sandal, atau sandal apa pun. Kami menyediakan selongsong kaki FS6, yang telah menerima umpan balik yang sangat baik.

Lengan / Kaus Kaki Kompresi Plantar Fasciitis FS6

Pengertian Plantar Fasciitis

Penyakit ini, sering dikenal sebagai 'Jogger's Heels', adalah salah satu penyebab paling umum dari nyeri tumit, meskipun pengucapannya sulit. Mari kita lihat anatomi 'Jogger's Heels' untuk lebih memahaminya. Jadi perhatikanlah, karena kelas telah dimulai!

 

Ligamen (jaringan datar) yang menghubungkan tulang tumit ke jari kaki dikenal sebagai plantar fascia. Kamera Plantar Fascia menjaga lengkungan kaki Anda, dan seperti kebanyakan jaringan pendukung lainnya, kamera ini hampir selalu mendapat banyak tekanan.

 

Plantar fascia melemah, membengkak, dan meradang seiring berjalannya waktu. Ketegangan yang berulang mulai merusak ligamen, menyebabkan robekan kecil. Inilah saatnya segala sesuatunya mulai tidak beres: setelah beberapa jam duduk, tumit atau bagian bawah kaki Anda terasa sakit saat Anda berjalan atau berdiri.

 

Diagram Plantar Fasciitis

 

Akar Penyebab: Kembali ke plantar fasciitis, kondisi ini paling sering terjadi pada orang berusia empat puluhan dan lima puluhan. Namun tidak dapat disangkal: 'Jogger's Heels' dapat menyerang siapa saja, tua atau muda, terutama mereka yang menghabiskan banyak waktu untuk berjalan kaki, seperti tentara dan atlet. Plantar fasciitis lebih mungkin terjadi jika…

 

Lengkungan Anda tinggi atau kaki Anda rata (tidak banyak yang dapat Anda lakukan mengenai hal ini)

Saat Anda berjalan, kaki Anda berputar ke dalam secara ekstrem.

Anda kelebihan berat badan (sudah saatnya Anda mulai menjalani gaya hidup yang lebih baik)

Sepatu Anda usang dan compang-camping, atau tidak pas.

Otot betis atau tendon Achilles Anda terlalu kaku sehingga tidak nyaman.

Tanda dan Gejala: Penting untuk diperhatikan bahwa tidak semua nyeri kaki disebabkan oleh 'Jogger's Heels'. Mayoritas penderita penyakit ini menderita nyeri saat bangun dari tempat tidur atau berdiri setelah duduk dalam waktu lama.

 

Kekakuan dan nyeri biasanya mereda setelah beberapa langkah, namun nyeri mungkin menjadi lebih hebat saat Anda lebih banyak menggunakan kaki sepanjang hari. Menaiki tangga dan berdiri dalam waktu lama adalah mimpi buruk bagi penderita plantar fasciitis karena pada saat itulah kaki dan telapak kaki mereka paling menderita.

 

Apakah Bisa Diobati? : Meskipun tidak ada pengobatan yang bisa universal, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi rasa sakit dan membantu kaki Anda kembali berdiri. Berikut beberapa contohnya:

 

Mengompres tumit dengan es akan membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri. Anda juga bisa segera meredakan nyeri dengan mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas (seperti naproxen, aspirin, atau ibuprofen).

Biarkan kaki Anda beristirahat. Sebaiknya hindari aktivitas yang mengiritasi kaki Anda, seperti berjalan atau berlari di permukaan yang keras, kecuali Anda menggunakan sol, sepatu, sandal, atau sandal yang menopang lengkungan.

Regangkan jari kaki, betis, dan handuk setelah bangun tidur.

Dapatkan sendiri sepasang sepatu kets baru. Pilihlah yang pas dengan kaki Anda dan memiliki sol empuk serta kuat dukungan lengkung. Pasien dengan plantar fasciitis juga dapat memperoleh manfaat dari sol yang dirancang dengan tepat. Jika Anda sedang mencari alas kaki untuk membantu meringankan rasa sakit dan kesulitan yang disebabkan oleh kondisi yang sulit diucapkan ini, teruslah membaca untuk mendapatkan beberapa saran produk yang bermanfaat.