Apakah Anda merasakan sakit di kaki saat bangun dari tempat tidur?
Kami telah menemukan berbagai penyakit kaki dan kekhawatiran di IDEASTEP. Kami telah berinvestasi dalam teknologi canggih yang memungkinkan kami memproduksi sol paling efisien yang dibuat khusus untuk plantar fasciitis guna melayani setiap pasien. Kami telah mampu memberikan produk unggulan kepada konsumen kami sepanjang karir orthotic kami, yang telah membantu mereka dalam mengatasi beberapa kondisi yang sangat menyakitkan, salah satunya adalah plantar fasciitis.

 

 

Apakah Anda kesulitan bangun dari tempat tidur di pagi hari?

Di IDEASTEP, kami telah bekerja sama dengan konsumen yang telah memberi tahu kami tentang jenis rasa sakit spesifik mereka pada banyak kesempatan. Salah satu jenis ketidaknyamanan yang sering digambarkan adalah bangun di pagi hari dengan nyeri di tumit.

 

Orang yang mengalami nyeri kaki, seperti nyeri pada tumit saat bangun tidur, seringkali tidak mengerti mengapa mereka merasakan nyeri di pagi hari tetapi tidak di malam hari. Ini aneh bagi mereka karena rasa sakit itu muncul secara tiba-tiba, membuat mereka bertanya-tanya apakah sebelumnya mereka berlebihan.

 

Ketika seseorang bangun di pagi hari dengan rasa sakit di kaki, itu merupakan indikasi pasti bahwa mereka menderita plantar fasciitis. Orang dengan penyakit ini biasanya mengalami nyeri kaki saat berdiri setelah mengistirahatkan kaki dalam waktu lama.

 

Apa sebenarnya Plantar Fasciitis itu?

Plantar fasciitis berasal dari frase plantar fascia. Plantar fascia adalah ligamen penting di kaki. Jaringan ini ada dalam anatomi kita untuk membantu sambungan tumit kaki ke jari kaki. Secara umum, plantar fascia adalah ligamen yang menyediakan dukungan lengkung untuk struktur kaki kita. Ketika plantar fascia bersentuhan dengan peradangan yang terus-menerus, itu disebut sebagai plantar fasciitis.

 

Plantar Fasciitis: Apa Penyebabnya?

Meskipun tidak ada batasan pasti tentang siapa yang dapat didiagnosis menderita plantar fasciitis, penyakit ini biasanya menyerang orang berusia empat puluhan dan lima puluhan. Logikanya adalah plantar fasciitis disebabkan oleh penyalahgunaan kaki dalam jangka waktu yang lama.

 

Karena orang tua telah berdiri lebih lama dari generasi muda, mereka sering menjadi sasaran kondisi ini. Namun, seseorang dengan usia yang lebih muda masih bisa terkena penyakit ini, terutama jika mereka menghabiskan waktu lama untuk berdiri atau berolahraga secara atletis.

 

Mengapa beberapa orang cenderung mengalami plantar fasciitis sementara yang lain tidak?

Banyak dari kita menghabiskan banyak waktu di kaki kita setiap hari dalam hidup kita, yang menyiratkan bahwa kita semua akan mengembangkan plantar fasciitis di tahun-tahun terakhir kita, bukan? Salah. Penyebab plantar fasciitis seringkali memiliki aspek penebusan lain yang menyebabkan peradangan.

 

Kecuali robekan terkait trauma pada plantar fascia, faktor-faktor berikut dapat meningkatkan kemungkinan terkena plantar fasciitis:

 

Lengkungan yang tinggi

Salah satu penyebab plantar fasciitis adalah orang dengan lengkungan tinggi lebih rentan mengalami kondisi tersebut. Ini disebabkan fakta bahwa plantar fascia mereka akan mengalami lebih banyak ketegangan, menyebabkan ligamen menjadi meregang dan tegang. Mengenakan penyangga lengkung yang dibuat khusus secara teratur adalah metode yang baik untuk menghindari hal ini.

 

Pronasi yang berlebihan

Pronasi berlebihan adalah kata yang digunakan untuk menggambarkan bagaimana kaki seseorang berguling keluar saat berjalan. Ini sering disebabkan oleh masalah struktural yang menyebabkan orang tersebut mencari keseimbangan di bagian luar kakinya. Berjalan dengan cara ini dapat menyebabkan mereka memberikan tekanan yang tidak semestinya pada plantar fascia mereka. Orang yang pronasi berlebihan harus memakai sol plantar fasciitis yang dibuat khusus untuk mencegah peradangan yang terus-menerus ini.

 

Kaki yang rata

Individu dengan kaki rata adalah penyebab lain dari plantar fasciitis. Mereka juga rentan terhadap peradangan akibat kurangnya lengkungan. Tidak adanya lengkungan mengubah cara kaki menopang dirinya sendiri, menyebabkannya menopang berat dengan seluruh strukturnya. Orang dengan kaki rata harus memakai penyangga lengkung dan sol plantar fasciitis yang dibuat khusus untuk mencegah plantar fasciitis.

 

Kegemukan

Kelebihan berat badan menyebabkan banyak masalah bagi tubuh, salah satunya adalah plantar fasciitis. Ketika orang yang kelebihan berat badan harus berjalan jarak pendek atau jauh, plantar fascia mereka menjadi lebih tegang. Hal ini menyebabkan lengkungan mereka menjadi meradang, mengakibatkan peradangan yang signifikan.

 

Memakai Sepatu Yang Tidak Memberikan Dukungan

Pemilihan alas kaki yang buruk adalah salah satu penyebab utama plantar fasciitis. Sementara beberapa sepatu lebih menarik secara fisik daripada yang lain, mengingat fungsi selalu penting. Jika sepatu seseorang tidak memberikan dukungan dan dipakai untuk waktu yang lama, kaki mereka dapat mengalami tekanan yang sangat besar. Di Footstar, kami sering mengamati bahwa pelanggan kami telah memakai sepatu tanpa sol selama beberapa dekade, yang mengakibatkan plantar fasciitis. Untuk memakai sepatu yang Anda inginkan, disarankan agar Anda memiliki sepasang sepatu yang dibuat khusus sol ortopedi diproduksi, karena ini akan mengurangi ketegangan pada plantar fascia.

 

Apa Tanda dan Gejala Plantar Fasciitis?

Saat seseorang mulai mengalami nyeri tumit saat bangun tidur di pagi hari, mereka sering menganggapnya sebagai penggunaan yang berlebihan. Untuk mengatasi kondisi tersebut, orang berusaha menahan kaki selama mungkin, tetapi mencari bantuan medis jika rasa sakit terus berlanjut.

 

Seringkali plantar fasciitis tidak pernah terdengar sembuh tanpa pengobatan setelah berhasil menembus ligamen utama lengkungan. Individu dengan plantar fasciitis yang tidak terdeteksi, di sisi lain, akan mengalami rasa sakit yang jauh lebih besar sepanjang hari. Berikut ini adalah gejala plantar fasciitis yang paling umum:

 

Ketika Bangun dari Tempat Tidur, Saya Mengalami Sakit Kaki

Salah satu metode paling sederhana bagi dokter untuk mendiagnosis plantar fasciitis adalah pasien mengeluh nyeri tumit saat bangun tidur di pagi hari. Ini karena saat kaki diberi waktu untuk pulih, rasa sakit plantar fasciitis semakin parah. Saat penderita mulai berjalan setelah istirahat, mereka akan mengalami nyeri tembak di tumit.

 

Nyeri yang Terjadi Kembali

Meskipun plantar fasciitis paling menyebabkan ketidaknyamanan di pagi hari, banyak penderitanya merasa kesakitan sepanjang hari. Ambang nyeri plantar fascia akan berkurang saat meregang dan menghangat, tetapi tidak akan hilang sepenuhnya.

 

Naik Tangga Menyebabkan Sakit

Indikasi lain dari plantar fasciitis adalah nyeri hebat saat menaiki tangga. Rasa sakit ini terjadi ketika kaki memberi beban ekstra pada bola atau tumit kaki, menyebabkan plantar fascia meregang lebih jauh. Tangga adalah musuh banyak orang yang menderita plantar fasciitis, sedangkan lift adalah berkah.

 

Plantar Fasciitis di Midfoot

Plantar fasciitis adalah peradangan plantar fascia yang dapat menyerang satu atau kedua kaki. Rasa sakit dan tidak nyaman ditempatkan di dekat tumit Anda, tepat di bawah pertemuannya dengan semua jari kaki Anda di tengah lengkungan longitudinal medial. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, Anda harus segera menemui ahli penyakit kaki karena masalah ini dapat dengan cepat berkembang menjadi masalah lain seperti radang sendi.

 

Apa Perawatan Plantar Fasciitis yang Paling Efektif?

Hanya ketika seorang dokter telah mendiagnosis plantar fasciitis, seseorang dapat mulai mengambil langkah-langkah yang diperlukan menuju penyembuhan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa seseorang tidak dapat menyembuhkan sumber masalah mereka jika mereka tidak mengetahui apa yang menyebabkannya. Sebagian besar pengobatan plantar fasciitis sederhana dan dapat dilakukan di rumah. Berikut ini adalah beberapa metode paling efektif untuk meredakan nyeri plantar fasciitis.

 

Istirahat

Meskipun orang dengan plantar fasciitis memiliki rasa sakit yang lebih awal setelah istirahat yang lama, sangat penting bagi mereka untuk melakukannya. Selain itu, pasien dengan penyakit ini harus menghindari penggunaan kaki secara berlebihan, berolahraga, atau melakukan sesuatu yang berat.

 

Gunakan Orthotics dari IDEASTEP.

Mengenakan alas kaki yang tepat adalah salah satu strategi paling efektif untuk mengobati plantar fasciitis. Namun, alas kaki yang sesuai saja tidak cukup dan harus dilengkapi dengan beberapa item kami yang berkualitas tinggi. Untuk klien mereka, IDEASTEP dapat dengan tepat merancang sol yang dibuat khusus untuk plantar fasciitis, penyangga lengkung, dan penyangga penyembuhan. Karena dukungan yang akan mereka berikan, semua perawatan ortotik ini sesuai untuk orang yang menderita plantar fasciitis.

 

Ketika seseorang yang baru saja didiagnosis menderita plantar fasciitis pertama kali mengetahui tentang penyakitnya, mereka disarankan untuk menggunakannya sol ortopedi. Sol ini sangat penting untuk mengurangi peradangan yang disebabkan oleh ketegangan ligamen plantar fascia. Ini karena mereka akan memberikan bantalan dan penyangga di area utama kaki, mengurangi rasa sakit saat berjalan.

 

Ketika seseorang dengan plantar fasciitis menghubungi IDEASTEP, kami mengumpulkan semua informasi penting dan kemudian mengirimkan kotak impresi busa kami ke pintu depan mereka. Ketika mereka menerima sol, mereka masuk ke dalam busa dan mengirimkan kepada kami bentuk kaki mereka yang tepat, yang kami reproduksi untuk menciptakan yang sempurna sol ortopedi. Sol buatan kami cocok untuk mereka yang menderita plantar fasciitis karena meredakan gejala dan mengurangi ketegangan yang tidak perlu.

 

Keuntungan Menggunakan Merk IDEASTEP

Sebelum sol yang dipersonalisasi diproduksi, banyak klien kami mencoba produk yang dibeli di toko. Meskipun merek yang dibeli di toko mungkin nyaman dan untuk sementara menguntungkan mereka yang tidak memiliki kekhawatiran sebelumnya, itu bukanlah solusi jangka panjang. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa sol dalam ini dirancang dengan pemikiran umum daripada keunikan. Mengenakan sol dalam yang dibeli di toko saat menderita plantar fasciitis dapat memperparah masalah. Hal ini disebabkan fakta bahwa kaki mereka harus ditopang secara memadai di lokasi yang tepat daripada ditopang secara umum di lokasi yang salah.

 

Saat orang-orang ini mendatangi kami di IDEASTEP, kami menggunakan teknologi canggih untuk menciptakan reproduksi sempurna dari kaki mereka. Hal ini memungkinkan kami untuk memproduksi dan menyediakan dengan tepat apa yang dibutuhkan pasien untuk memulai penyembuhan.

 

Jika Anda atau orang yang Anda cintai pernah mengalami nyeri kaki atau nyeri pada tumit saat bangun tidur di pagi hari, kemungkinan besar plantar fascia mengalami iritasi. Disarankan untuk mendapatkan sol ortopedi langsung untuk mengatasi masalah ini secara langsung dan mencegahnya menjadi lebih buruk.

 

Bekerja dengan IDEASTEP adalah metode paling sederhana dan paling efisien untuk mendapatkan solusi ortotik unggul yang dibuat khusus. Di IDEASTEP, kami telah membantu banyak pelanggan mengatasi ketidaknyamanan plantar fasciitis, memberi mereka kemampuan untuk sembuh. Hubungi kami hari ini untuk mempelajari lebih lanjut!