Apa plantar fasciitis ?

Banyak orang yang pernah mengalami hal seperti ini: terlalu lama berdiri atau terlalu banyak berjalan, tiba-tiba merasakan nyeri tumit, saat itulah saraf dan otot seluruh tubuh tegang!Jika telapak kaki Anda (biasanya dekat tumit) terasa seperti tertusuk peniti, lihat lagi gambar paling atas. Setiap langkah yang Anda ambil terasa seperti Anda berjalan di atas paku payung!Ini adalah plantar fasciitis, penyakit kaki yang umum.

Bagaimana mencegah?

 Sol plantar fasciitis sangat penting untuk dicegah!

Dilengkapi dengan sol olahraga/sol plantar fasciitis

Dapatkan sepasang sol lengkung atletik profesional. Ini sangat penting bagi orang-orang dengan lengkungan tinggi.Praktek telah membuktikan bahwa banyak orang setelah menggunakan sol dalam lengkung, telah mengurangi kejadian penyakit.

Menariknya, beberapa pelari yang bertelanjang kaki tidak pernah khawatir tentang plantar fasciitis, dibandingkan menggunakan sol lengkung, karena anggota tubuh bagian bawah mereka cukup kuat.Oleh karena itu, sebagian orang beranggapan bahwa sol dalam tidak boleh digunakan, atau bahkan sol dalam akan menimbulkan ketergantungan, sehingga kekuatan otot tidak dapat ditingkatkan, dan lebih besar kemungkinannya menimbulkan plantar fasciitis.Sebaiknya jangan sembarangan menggunakan sepatu lari tanpa alas kaki atau sepatu lari sederhana. Entah itu berlari tanpa alas kaki atau sol plantar fasciitis, yang penting cocok untuk Anda. Penting bagi Anda untuk berlari tanpa cedera.

Juga,Anda juga dapat meminta sepasang sol lengkung/sol plantar fasciitis.Pasang sol dalam dengan lengkungan yang bagus di sepatu Anda, atau kenakan sepatu dengan bantalan lengkungan yang bagus.Pastikan untuk mulai memakainya di pagi hari, karena fasia dapat mengencang dalam semalam, dan sepatu dengan bantalan lengkung dapat mengurangi ketegangan pada fasia dan mencegah rasa sakit.Ini bisa menjadi tambahan untuk terapi

pelajari lebih lanjut Sol untuk plantar fasciitis  , mohon untuk mengunjungi web kami .www.aideastep.com & www.ideastepinsole.com.

Juga pertanyaan atau saran lainnya, jangan ragu untuk menghubungi kami:

Telp: +86-18106960586（whatsapp）丨 Email: [email dilindungi]  /

Xiamen Kon Technology Co., Ltd