datar kaki adalah fenomena yang lebih umum tetapi juga sangat kompleks, karena keruntuhan lengkung, umumnya tidak kondusif untuk berlari, tetapi dapat melalui pelatihan otot kaki kanan yang efektif, keruntuhan lengkung kompensasi, serta meningkatkan elastisitas lengkungan, ini baik untuk datar kaki running friend, atau running friend arch biasa sangat diperlukan.

datar kaki metode deteksi

1. Metode pengukuran bentuk: ukur panjang kaki ( L) （ Dengan titik hingga berjinjit antara jarak linier maksimum) Dan ukur tinggi punggung kaki H ( Tibia di bawah titik ke offset tanah) 。 Atas dasar M.O baik Perhitungan indeks goreng indeks lengkung F = ( H / L) × 100. Evaluasi: normal, nilai F adalah 27 – – 29. Ringan datar kaki, Nilai F adalah 25 – 27. Berat datar kaki, Nilai F kurang dari 25. C2. Metode pencetakan: keseimbangan pusat gravitasi tubuh, bedak slip-batang bertelanjang kaki (Atau air) Tinggalkan jejak kaki, menginjak papan tulis, gambar Garis singgung di sepanjang bagian dalam jempol kaki ke tepi bagian dalam tumit, cekungan jejak kaki dan buat A garis singgung vertikal, kabel ekstensinya memotong jejak kaki, jumlah kaki A dengan lebar A dan lebar jejak kaki memotong silang B. Evaluasi: kaki normal A: B = 1:2: ringan datar kaki A: B = 1:1: berat datar kaki J: B = 1:

2. Selain pengukuran metode penandaan, metode ini digunakan untuk seleksi atlet dan preservasi data laboratorium.

bagaimana membuat datar kaki pelatihan rehabilitasi?

tujuan pelatihan rehabilitasi adalah untuk mengurangi gejala kelasi, memperbaiki kelainan bentuk kaki, mengembalikan kemampuan pasien untuk berjalan normal. Pelatihan rehabilitasi pada pasien dengan gejala lebih ringan, jika keadaan pasien lebih serius, segera berobat.

1, pelatihan berjinjit. Pasien dengan tumit di tanah, varus kaki dan valgus, dorsofleksi kaki, otot kaki dapat berolahraga, aktivitas tulang dan otot kaki, menjamin setiap fungsi kaki normal, dan membantu pemulihan lengkung elastis.

2, latihan jari kaki yang diregangkan. Pasien dengan tumit lepas dari tanah, membungkuk, fleksor kaki berbentuk, kencangkan jari kaki. Latihan kaki tegang dapat secara efektif mengembalikan fungsi otot kaki, membangkitkan kesadaran sel-sel otot, pasien dengan datar kaki berjalan dan berdiri sangat membantu.

3, latihan menggelindingkan bola. Pada pasien dengan kaki ditempatkan benda bulat, seperti tenis, tenis meja, dll. Melalui bola berjalan yang lembut, pijat kaki dengan bola, tingkatkan sirkulasi darah kaki, bantu datar kaki pemulihan.

4, jarak jauh untuk berjalan. Berjalan di pantai atau jalan berbatu lambat, membantu pasien menemukan perasaan berjalan yang normal, memperbaiki postur berjalan yang timpang, memulihkan kemampuan pasien untuk berjalan.

cara merawat datar kaki?

ingin sukses, datar kaki, pelatihan rehabilitasi saja tidak cukup. Jika pasien dengan datar kaki penyakit tidak sedang, pengobatan harus digunakan untuk memperbaiki datar kaki.

1, sepatu ortopedi. Biarkan pasien memakai sepatu ortopedi profesional, atau pada pasien dengan sepatu untuk menambah bantalan, pasien dapat mengurangi tekanan kaki, memperbaiki kelainan bentuk kaki.

2, pembedahan. Melalui operasi invasif minimal, atau operasi, reseksi tulang, situs lesi mendesain ulang struktur kaki, membuat struktur kaki kembali normal.

datar kaki sulit untuk dicegah, pasien harus dideteksi dini dan diobati, untuk menghindari keterlambatan penyakit, menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah.