pasien dengan datar kaki mudah merasa lelah saat berjalan, akan merasakan nyeri kaki setelah berjalan terlalu lama, dan tanda-tandanya, bahkan nyeri tungkai bawah dan pinggang. Jika seorang pasien pada waktu-waktu biasa dapat menuntut pijatan kaki, dapat meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan rasa sakit. Jadi, bagaimana menggunakan metode pijat untuk mencegahnya datar kaki?

langkah/metode: 1, pasien duduk, meletakkan satu kaki di lutut kaki pertama, dengan ibu jari tangan yang kuat tekan kaki jantung 5 detik, ulangi 5 kali, kemudian lagi pada titik yang sama jari menekan gua yongquan. Lalu, keluarkan botol atau tongkat kecil bulat pijat kaki 3 – bolak-balik 5 menit. Setelah langkah di atas untuk kaki lainnya. 2, pasien dengan postur jari kaki mendarat, pusat gravitasi tubuh pada tumit, tubuh bagian atas sedikit condong ke depan, buat kaki lurus sejauh mungkin, dan untuk mencapai efek rangsangan, posisi selama 20 - Selama 30 detik, setelah istirahat sebentar, ulangi 1 – 3 kali. 3, aktivitas mandiri pada pasien dengan jari kaki, sebaiknya jari kaki tegak ke atas, pertahankan 5 detik, ulangi 5 kali, jangan tinggalkan tanah saat berjalan kaki. Kemudian kaki ibu jari kaki dan keempat lainnya dikuatkan ulangi sebanyak 5 kali, lalu angkat kaki, jari kaki tegak lagi, kali relaksasi, rilekskan kaki kecil, kaki jitter. Catatan: untuk menghindari datar kaki mempengaruhi pekerjaan dan kehidupan selanjutnya, pasien sebaiknya pergi ke rumah sakit untuk perawatan profesional sesegera mungkin, dan untuk memperkuat kesehatan kaki. Jika pasien dapat mematuhi untuk pijat kaki, untuk meringankan gejala tidak nyaman datar kaki untuk membawa banyak bantuan!