Cara Memilih Sol

 

Ortopedi dukungan lengkung pasti menyakitkan, tetapi mematahkan sol dalam dari waktu ke waktu akan membantu meringankan ketidaknyamanan. Jika bantuan lengkungan masih mengganggu Anda setelah beberapa minggu, kami harus mencoba sol dalam yang berbeda.

 

Yang Anda perlukan hanyalah sepasang sepatu yang bagus dukungan lengkungs dan insole. Dalam kebanyakan kasus, masuk akal untuk membedakan fungsi sepatu dari fungsi sepatu dukungan lengkung dan insole saat memutuskan jenis insole yang Anda butuhkan. [7 Sumber]

 

Mengidentifikasi apa yang Anda butuhkan dari insole akan membantu Anda memilih opsi terbaik. Berbagai jenis sol diperlukan untuk berbagai jenis sepatu. Untuk sepatu bervolume rendah, sol dalam dengan tutup tebal tidak akan muat, sedangkan sol tipis akan membuat sepatu lari Anda lebih lapang. Pastikan Anda memiliki insole yang tepat untuk alas kaki Anda.

 

Tempat terbaik untuk memulai adalah menemukan insole yang tepat untuk ukuran sepatu. Temukan sol dalam yang sesuai dengan ukuran sepatu Anda, dan kemungkinan itu adalah insole terbaik tersedia.

 

Anda mungkin ingin menggunakan sol dalam pada titik ini untuk membantu sepatu Anda menyesuaikan ukuran kaki Anda. Insole aksesori, misalnya, akan membantu mengisi volume agar lebih pas jika tumit sepatu Anda longgar atau tumit Anda tergelincir. Anda akan menginginkan sol dalam yang tenang jika sepatu Anda nyaman.

 

Ketika datang untuk memilih sisipan OTC yang berhasil, ukuran itu penting. Menemukan sol dalam yang sesuai dengan telapak kaki di berbagai sepatu bisa jadi menantang. Sangat penting untuk mengetahui kapan harus membeli trim berikutnya. Kedengarannya aneh saat Anda bersiap-siap untuk insole baru Anda.

 

Insole OTC dapat membantu mengurangi rasa sakit dan melindungi kaki dari cedera lebih lanjut. Anda tidak perlu menderita karena kaki datar Anda. Dan jika ya, jumlah rasa sakit yang dialami tergantung pada berbagai faktor.

 

Sekarang setelah Anda menguasai kontrol bahasa, saatnya mencari tahu insole mana yang terbaik untuk Anda. Saat Anda menemukan sepasang sepatu yang tepat, kemungkinan besar Anda akan memakainya dan menemukan bahwa sepatu tersebut tidak memiliki banyak penyangga busur. Meskipun bisa memberatkan, itu bukanlah akhir dari dunia.

 

Jika tumit Anda tergelincir atau tumit sepatu Anda bergesekan dengan sesuatu, pegangan tumit gel sederhana dapat mengatasi masalah tersebut. Setengah insole akan membantu jika itu tidak cukup. Setengah insole dimaksudkan untuk menopang tumit, tetapi bukan kaki depan.

 

Sepatu mereka dilengkapi dengan sol dari pabrikan. Lepaskan sisipan yang disediakan dan ganti dengan yang baru. Anda membutuhkan penopang yang stabil jika kaki Anda menggunakan sepatu bot bertali. Kaki harus terasa pas dengan sepatu bot bertali, tetapi tidak terlalu pas.

 

Redaman adalah salah satu fitur utama aplikasi. Selain itu, jika Anda adalah orang besar yang mengenakan tas punggung besar, pastikan tas punggungnya kokoh, tumitnya terbuat dari bahan yang kuat, dan bantalannya untuk peredam kejut, bukan vakum.

 

Solnya dilapisi sutra yang menyerap kelembapan. Solnya memiliki cangkang tumit yang dalam, kontur samping yang tinggi, dan lengkungan untuk membantu mendistribusikan berat dan menyamakan tekanan pada telapak kaki serta meminimalkan kelelahan kaki. Insole kelas atas memungkinkan sepatu datar diubah menjadi tumit negatif.

 

Manfaat Menggunakan Insole Dengan lengkungan yang fleksibel, insole dibuat untuk meminimalkan pemanjangan. Overpronasi disebabkan oleh ketidaksejajaran tulang dan gerakan busur, itulah sebabnya sol dalam yang terstruktur dengan baik dapat membantu mencegah overpronasi pada sepatu. Struktur tambahan busur memberikan rasa aman, yang ideal untuk atlet.

 

Anda dapat menggunakan opsi redaman yang disebut fungsi kontrol untuk mengontrol gigi Anda dan memperbaiki hal-hal seperti pronasi jika Anda membutuhkan sedikit lebih banyak peredam kejut. Jika Anda memiliki masalah kaki, sepatu atau boot netral sudah cukup. Seperti yang Anda lihat, sepatu sering diklasifikasikan sebagai diatur (pelapis) atau netral (bahan) (relatif terhadap struktur bawaan).

 

arkeologi Lengkungan kaki diklasifikasikan sebagai netral, lengkungan sedang, lengkungan rendah, kaki datar (lengkungan jatuh), atau lengkungan tinggi. Satu atau lebih dari bentuk lengkungan ini dapat ditampung oleh sol.

 

Klik di sini untuk video tutorial menentukan bentuk lantai. Anda akan menentukan jenis lantai Anda (lebih lanjut tentang ini di bawah) dan cara kerjanya dengan menggulir melalui insole.

 

Ketika ada begitu banyak pilihan, mencoba menemukan orthosis terbaik untuk kaki bisa menjadi hal yang menakutkan. Kami telah menyusun panduan langkah demi langkah untuk membantu Anda mempersempit pilihan Anda. Kesulitannya adalah menentukan apakah Anda dapat menggunakan orthosis atau insole sendiri.

 

Pelajari tentang manfaat yang mereka miliki, masalah yang mereka selesaikan, dan mana yang terbaik untuk Anda. Siapa pun yang telah menghabiskan banyak waktu untuk berdiri memahami pentingnya membeli alas kaki yang tepat.

 

Gerak kaki adalah salah satu aspek yang dapat membuat atau menghancurkan permainan tenis Anda karena responsnya yang tiba-tiba, perubahan arah, hentakan berulang, dan akselerasi. Anda harus berkomitmen untuk melakukan gerak kaki terbaik Anda setiap gerakan yang Anda lakukan di lapangan untuk mengurangi ketegangan dan efek pada kaki Anda.