Bau kaki = Bakteri + keringat kaki

Untuk mempelajari dengan jelas apa yang terjadi dengan bau kaki, para ilmuwan melakukan serangkaian percobaan. Sangat menarik bahwa ilmuwan Jepang seperti Kanda bertahan dalam memilih dan mencium bau kaki selama bertahun-tahun, membantu mengklarifikasi penyebab bau kaki, dan mereka dianugerahi Hadiah Nobel Kedokteran 1992 Ig.

Ternyata ada lebih dari 250,000 kelenjar keringat di kedua kaki, dan mereka mengeluarkan puluhan bahkan ratusan mililiter keringat setiap hari. Jika sudah terkumpul, bisa diisi dengan setengah botol kecil botol air mineral. Di bawah kendali alas kaki, sebagian besar air yang dikeluarkan di kaki diserap dan tidak mudah menguap, menghasilkan lingkungan yang relatif lembab.

Tidak masalah jika hanya lembab karena keringat itu sendiri tidak memiliki rasa; Namun, terdapat berbagai mikroorganisme di permukaan tubuh manusia, termasuk bakteri, dan lingkungan yang panas dan lembab yang dibungkus alas kaki memberikan kondisi yang menguntungkan bagi pertumbuhan dan reproduksi bakteri.

Bakteri akan menguraikan ketombe dan protein serta lipid di stratum korneum kulit. Leusin yang dihasilkan selanjutnya didegradasi oleh bakteri untuk menghasilkan asam lemak rantai pendek seperti asam isovalerat. Zat yang mudah menguap dengan "bau tidak sedap" ini terlalu terkonsentrasi. Saat tinggi, bau kaki berkembang.

Perlu disebutkan bahwa produksi bau kaki terutama bergantung pada degradasi protein dan asam amino oleh bakteri. Semakin banyak bakteri dan semakin banyak enzim yang dikeluarkan, semakin bau kaki secara alami. Namun, beberapa bakteri mengeluarkan enzim dengan aktivitas tinggi, meskipun jumlah bakteri dan enzimnya kecil, dapat menyebabkan bau kaki yang serius.

Bisakah "mandi kaki mewah" benar-benar membantu Anda menghilangkan bau kaki?

Ada banyak obat untuk bau kaki, tetapi efeknya sebenarnya tidak nyaman. Selain merendam kaki dengan cuka, ada juga merendam jahe, merendam bawang putih, merendam teh, merendam kaki obat arak, dan lain sebagainya. Ini hampir seperti kaki babi acar.

Harus dikatakan bahwa metode tanah ini memiliki rasionalitas tertentu. Misalnya, beberapa kandungan dalam bawang putih dan jahe dapat menghambat pertumbuhan bakteri. Lingkungan garam, asam, dan alkohol yang tinggi juga tidak kondusif untuk kelangsungan hidup bakteri, tetapi sterilisasi, efek antibakteri, dan air sabun serta disinfeksi Dibandingkan dengan cairan, itu tidak sama.

Banyak orang dengan bau kaki ringan memang mengalami perbaikan bau kaki setelah menggunakan cara-cara di atas. Namun, jika Anda bisa mencuci kaki dengan hati-hati dengan sabun selama 15-30 menit sehari, meski tidak menambahkan “bumbu” ini, diperkirakan juga bermanfaat.

Adapun disinfektan, meskipun bersifat medis, tidak mungkin membunuh semua bakteri di permukaan tubuh. Bakteri dan spora yang tersisa dapat mencapai tingkat pra-disinfeksi dalam beberapa jam selama kondisinya sesuai. Terlebih lagi, begitu Anda menyeka kaki dengan handuk dan memakai sepatu dan kaus kaki setelah merendam kaki, kaki Anda yang relatif bersih langsung terkontaminasi.

Bagaimana cara mengontrol bau kaki dengan benar?

Karena bakteri dan keringat kaki adalah “sumber” bau kaki, mengendalikan reproduksi bakteri dan menjaga kaki tetap kering adalah “fokus” pencegahan bau kaki. Oleh karena itu, untuk mengendalikan bau kaki, Anda juga perlu mengombinasikan cara lain dengan multiguna. Para klinisi di dalam dan luar negeri telah merangkum beberapa cara pencegahan dan pengobatan bau kaki, antara lain sebagai berikut:

Pembersihan kaki
Setidaknya sehari sekali, cuci atau rendam kaki dengan sabun dan air hangat selama lebih dari 5-10 menit, perhatikan untuk menghilangkan kotoran dan kulit mati pada area yang berkeringat seperti antara jari kaki dan telapak kaki;

Potong kuku kaki Anda secara teratur untuk mengurangi tempat persembunyian kotoran dan bakteri;

Jika tidak ada disinfektan, Anda bisa memercikkan sedikit soda kue ke dalam pencuci kaki;

Setelah mencuci kaki dan mandi, keringkan kaki Anda secara menyeluruh sebelum mengenakan sepatu dan kaus kaki;

Jika keadaan memungkinkan, Anda harus mencoba membebaskan kaki Anda dari pengekangan alas kaki dan kaus kaki. Tentunya tidak disarankan melepas sepatu sesuka hati di depan umum.

Untuk alas kaki

Karena alas kaki dan kaus kaki yang melekat pada keringat kaki dan ketombe banyak berkembang biak bakteri, maka kaus kaki harus diganti dan dicuci setiap hari, dan sepatu harus diganti dan digunakan;

Kaus kaki yang diganti harus dibalik dan dicuci untuk menghilangkan bulu dan bakteri internal, dan harus dicuci terpisah dari pakaian lain;

Sepatu dan sol dapat didesinfeksi dengan semprotan atau bubuk antibakteri, atau dapat diletakkan di bawah matahari dan disterilkan dengan sinar ultraviolet;

Jika tidak ada disinfektan, Anda bisa menaburkan sedikit soda kue ke dalam sepatu dan kaus kaki. Lingkungan basa dapat menghambat pertumbuhan bakteri, dan karbon dioksida yang dihasilkan oleh penguraian tidak akan meninggalkan bau yang khas.

Pilih alas kaki dengan permeabilitas udara yang baik, seperti kapas murni, kaus kaki wol, sepatu kulit, sepatu olahraga jaring, dll. Stoking nilon, sepatu bertelanjang kaki (kecuali menyeret, sandal), dll. akan meningkatkan keringat kaki, harus dihindari;

Untuk olahraga berat, yang terbaik adalah mengganti sepatu dan kaus kaki tepat waktu setelah basah;

Saran lainnya
Hindari makanan pedas dan minuman beralkohol yang memicu keringat;

Keringat kaki yang parah perlu pergi ke klinik spesialis untuk menyingkirkan hiperhidrosis yang disebabkan oleh hipertiroidisme, disfungsi hipofisis, diabetes, penyakit saraf, infeksi, dan faktor lainnya dan dapat diobati dengan antiperspiran dan obat terkait di bawah bimbingan dokter.

Penelitian telah menunjukkan bahwa citral, sitronelal, dan zat lain dalam serai dan daun serai dapat secara efektif menghambat aktivitas leusin dehidrogenase yang disekresikan oleh bakteri kaki, sehingga menghambat produksi asam isovalerat, dan mencapai tujuan menghilangkan bau kaki. Mujiang Zi dan Citronella Liquid juga membantu mengendalikan bau kaki. Ada banyak adsorben karbon aktif, deodoran, dan produk lain yang tersedia di pasaran.