Dalam keadaan normal, panjang kedua kakinya sama, sehingga berjalan sangat seimbang, namun karena beberapa alasan khusus, seperti beberapa orang yang salah satu kakinya mengalami cedera serius, hal ini dapat menyebabkan kedua kakinya menjadi tidak panjang, dan maka berjalan tidak akan seimbang, dan akan sangat mempengaruhi aktivitas orang tersebut, singkatnya, bahaya panjang kaki sangat besar, lalu bagaimana cara memperbaiki masalahnya?

menemukan lembut keras sedang, terlentang, olahraga sekitar 3 ~ 5 cm bantal tebal, bantal di bawah kaki panjang di sisi lain dari pinggul. Berbaring telentang dengan tangan memegang lutut ke lutut, tumit, ibu jari kaki, kaki lutut ganda kaki tidak terpisah, seperti lutut tidak bisa bersama, gunakan kapas dengan lutut atas dan kaki atas terikat bersama, di kaki pendek pinggul bantalan bantal sampai 5 cm, dengan siku ditekuk dorong tarik lutut ke dada, mendongak bersamaan, dagu mencari lutut. Bersantai di bawah ulangi 50, 3 kali sehari. Kedua, setelah penyesuaian lumbal diikat kaki, pinggul, di bawah bantal bantal pinggang 8 cm. Dapat membantu mengembalikan kelengkungan fisiologis tulang belakang lumbar, tetapi mulai jangan terlalu lama, pada prinsipnya minggu pertama pad 3 menit sekaligus. Setelah seminggu terasa berkurang sakit pinggang bisa tambah 1 menit. Lakukan 4 menit setelah seminggu sekaligus, lalu menjadi lima menit selama seminggu. Jadi tambah 1 menit seminggu, jadi 8 minggu kira-kira bisa ditambah jadi 12 menit, maka saya tidak tambah. Alas bantal, perhatikan kunci, badan berbaring, kaki dan berjalan dengan dada dapat digunakan untuk mengarahkan kekuatan, dan bantal bantalan pinggang tidak memaksa. Tiga, kaki berlutut meringkuk bersama-sama, postur berlutut, kaki lutut bergerak ke belakang sepanjang 3 sampai 5 cm, pantat kaki panjang duduk di tepi luar kaki kaki pendek, memutar kaki lientang ke tubuh, sedangkan lutut dan pinggul tetap pada posisi semula . Empat, gerakan melenturkan dinding samping berdiri, berjinjit sekitar 12 cm dari metope, panjang kaki ke belakang 5 cm, tumit terbuka 15? , lutut berjinjit, tangan di dinding, lengan bawah sejajar dengan tanah, dada diluruskan sejauh mungkin, tahan dada boo, tulang belakang formasi lentur fisiologis, kedua tangan dinding tidak bergerak, badan naik turun, baru mulai boleh fleksi tidak besar, jangan memaksakan diri, langkah demi langkah. Tengah-akhir 100 setiap hari lebih awal.