Menemukan solusi untuk ketidaknyamanan lutut kronis Anda mungkin sangat membuat frustrasi.

 

Tidak ada yang terjadi secara terpisah dengan tubuh bagian bawah, seperti kebanyakan masalah lainnya. Lutut, kaki, pergelangan kaki, dan kaki Anda semuanya terhubung, dan sungguh menakjubkan betapa cepatnya masalah di satu tempat dapat menyebar ke seluruh tubuh Anda. Interkonektivitas ini mungkin membuat diagnosis penyebab yang mendasari ketidaknyamanan lutut Anda menjadi sangat rumit.

 

Beberapa masalah, seperti osteoarthritis lutut, dimulai di lutut, sementara yang lain dimulai di tempat lain tetapi menyebabkan gejala yang memengaruhi persendian, tendon, dan ligamen lutut. Hari ini, kita akan melihat bagaimana dokter, ahli tulang, dan ahli penyakit kaki mempekerjakan orthotics khusus dan perawatan lain untuk membantu pasien dengan nyeri lutut kronis.

 

Cara Menghilangkan Sakit Lutut

Banyak orang yang menderita sakit lutut kronis membuat kesalahan dengan mencoba hidup dengan rasa sakitnya terlalu lama sebelum mencari pertolongan medis. Ketidaknyamanan lutut paling sering disebabkan oleh penggunaan berlebihan atau cedera mendadak seperti ligamen robek, dislokasi, atau patah tulang sendi.

 

Pasien dengan radang kandung lendir, tendinitis, atau osteoartritis lutut mungkin tidak menyadari betapa seriusnya kondisi mereka sampai terjadi kerusakan yang cukup besar karena ketidaknyamanan cedera akibat penggunaan berlebihan yang semakin memburuk seiring berjalannya waktu.

 

Dokter Anda akan meminta Anda untuk menjelaskan rasa sakitnya, kapan mulai, dan apakah itu membaik atau memburuk dengan berbagai aktivitas selama kunjungan pertama Anda. Mereka dapat menemukan alasan ketidaknyamanan lutut Anda menggunakan informasi ini, serta teknik diagnostik lainnya seperti sinar-x.

 

Perawatan Nyeri Lutut Yang Berhasil

Setelah dokter Anda mengetahui apa yang menyebabkan nyeri lutut Anda, dia dapat menyusun rencana perawatan yang mengurangi rasa sakit sambil juga mengobati penyebab atau penyakit yang mendasarinya. Istirahat, mendinginkan area yang terkena, NSAID yang dijual bebas, peregangan, dan bahkan terapi fisik adalah pilihan terapeutik yang umum. Ortotik khusus adalah komponen penting lainnya dari banyak pendekatan perawatan.

 

Ortotik bukanlah obat untuk semua nyeri lutut, tetapi dapat membantu menopang lutut yang cedera dan mengurangi nyeri saat berjalan atau berlari.

 

Bagaimana Ortotik Kustom Dapat Membantu Anda Menghilangkan Nyeri Lutut

Dokter sering merekomendasikan ortotik khusus karena memberikan dukungan dan bantalan untuk lutut yang sensitif. Berlari atau bahkan berjalan berat dapat memberikan pengaruh yang signifikan. Jika kaki tidak empuk, beban dipindahkan ke lutut.

 

Jika Anda menderita osteoartritis di lutut, ketidaknyamanan patellofemoral, atau sindrom pita iliotibial, ortotik khusus mungkin bermanfaat.

 

Ortotik juga dapat membantu kesulitan berjalan dan pronasi, yang disebabkan oleh kaki dan pergelangan kaki yang tidak pada tempatnya. Jangka panjang, penyimpangan gaya berjalan dan pronasi ini dapat menyebabkan tekanan pada tempat yang tidak dibangun untuk menanganinya, yang menyebabkan masalah penggunaan berlebihan yang memburuk seiring waktu.

 

Ortotik khusus dapat memberikan dukungan dan stabilitas di tempat yang paling dibutuhkan, memandu kaki kembali ke area yang sejajar dan bantalan di mana peredam kejut diperlukan.

 

Mungkinkah Orthotics Memperparah Nyeri Lutut?

Selama bertahun-tahun, beberapa dokter telah menemukan bukti anekdotal bahwa penggunaan ortotik memperburuk ketidaknyamanan lutut beberapa pasien. Ada beberapa teknik untuk memudahkan penggunaan ortotik secara bertahap, yang akan membantu mengurangi reaksi yang tidak diinginkan.

 

Alih-alih menggunakan ortotik sepanjang waktu, gabungkan secara bertahap ke dalam rutinitas harian Anda selama seminggu. Mulailah dengan memakainya selama satu jam pada hari pertama, lalu secara bertahap tingkatkan jumlah waktu yang Anda habiskan bersama mereka.

 

Penting juga untuk diingat bahwa ortotik hanyalah salah satu komponen dari strategi terapi yang komprehensif. Mereka tidak dapat sepenuhnya memperbaiki masalah lutut dengan sendirinya, jadi tetaplah istirahat, es, dan regangkan lutut Anda, serta lakukan semua hal lain yang disarankan dokter Anda.

 

Pendekatan perawatan holistik adalah metode terbaik untuk menggunakan ortotik khusus untuk membantu meringankan ketidaknyamanan lutut.

 

Orthotic khusus dapat membantu mengatasi masalah lutut yang sedang berlangsung.

Apakah Anda ingin mendapatkan satu set ortotik khusus untuk membantu Anda mengatasi nyeri lutut berulang?

 

Kami memproduksi dan mengangkut ortotik pesanan di IDEASTEP Orthotics, dan kami dapat mengirimkannya ke rumah Anda dalam waktu kurang dari dua minggu setelah Anda melakukan pemesanan. Tidak seperti pilihan yang dijual bebas, ortotik khusus dibuat agar sesuai dengan pengukuran unik Anda dan memberikan dukungan dan stabilitas di tempat yang paling Anda butuhkan.