Jari kaki palu dan jari kaki Palu

 

Otot, tendon, atau ligamen dapat berinteraksi untuk meluruskan jari kaki. Hammertoes dan mallet toes adalah kelainan bentuk kaki yang disebabkan oleh ketidakseimbangan pada otot, tendon, atau ligamen. Jenis sepatu yang dipakai, struktur kaki, trauma, dan perkembangan penyakit tertentu dapat berkontribusi pada perkembangan kelainan bentuk ini.

Hammertoes adalah tikungan abnormal pada persendian di antara jari-jari kaki. Jari kaki palu mempengaruhi sendi yang paling dekat dengan kuku kaki. Hammertoes dan mallet toes biasanya terjadi pada jari kaki kedua, ketiga, dan keempat. Mengganti sepatu atau mengenakan sol dalam dapat membantu mengurangi rasa sakit dan tekanan pada jari kaki palu dan jari kaki palu. Jika hammertoes dan mallet toes parah, pembedahan mungkin diperlukan.

Apa gejalanya?

Hammertoes dan mallet toes ditandai dengan pembengkokan abnormal pada sendi satu atau lebih jari kaki. Mungkin sulit atau menyakitkan untuk menggerakkan jari kaki yang terkena. Gesekan antara jari kaki dan bagian dalam sepatu dapat menyebabkan mata ikan dan kapalan.

Kapan harus mencari perhatian medis?

Jika nyeri kaki terus-menerus memengaruhi kemampuan berjalan dengan benar, silakan pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan.

Apa penyebabnya?

Hammertoes dan mallet toes mungkin terkait dengan alasan berikut.

Sepatu tertentu. Sepatu hak tinggi atau sepatu yang terlalu ketat di jari kaki dapat menekan jari kaki ke dalam ruang yang tidak dapat diluruskan. Ini akan menyebabkan deformasi jari kaki untuk waktu yang lama, bahkan bertelanjang kaki tidak bisa meluruskan jari kaki.

Trauma. Cedera yang mempengaruhi jari kaki lebih mungkin berkembang menjadi hammertoes dan mallet toes.

Keseimbangan otot jari kaki yang tidak normal. Ketidakseimbangan dapat menyebabkan ketidakstabilan, yang dapat menyebabkan jari kaki berkontraksi.

 

 

 

 

 

 

 

Apa faktor risikonya?

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko hammertoes dan mallet toes meliputi:

Seiring bertambahnya usia, risiko hammertoes dan mallet toes meningkat seiring bertambahnya usia;
Jenis kelamin, wanita lebih cenderung memiliki hammertoes dan mallet toe daripada pria;
Panjang jari kaki, jika jari kaki kedua lebih panjang dari jempol kaki, risiko jari kaki palu dan palu lebih tinggi;
Penyakit tertentu, radang sendi dan diabetes dapat membuat orang lebih rentan terhadap kelainan bentuk kaki, dan genetika juga dapat berdampak.

Apa komplikasinya?

Pada awalnya, hammertoes dan mallet toes mungkin masih bisa mempertahankan kelenturannya. Namun pada akhirnya, tendon jari kaki akan mengalami atrofi, membuat jari kaki bengkok secara permanen. Sepatu akan bergesekan dengan bagian hammertoe dan mallet toe yang cacat, menyebabkan jagung atau kapalan yang menyakitkan.

Bagaimana didiagnosis?

Dokter dapat mendiagnosis hammertoes dan mallet toes dengan memeriksa jari kaki. Dokter juga mungkin akan melakukan rontgen untuk memeriksa lebih lanjut tulang dan persendian kaki dan jari kaki.

Bagaimana dirawat?

Jika jari kaki masih bisa tetap lentur, dokter mungkin menyarankan untuk mengganti sepatu yang lebih nyaman dan memakai sol dalam (orthotic insoles) atau pembalut. Sisipan atau bantalan dapat mengubah posisi jari kaki dan mengurangi tekanan dan rasa sakit.

Selain itu, dokter mungkin menyarankan pasien untuk melakukan latihan, seperti mengangkat batu dengan jari kaki atau meremas handuk, yang dapat meregangkan dan memperkuat otot jari kaki. Jika perawatan konservatif tidak membantu, maka dokter dapat merekomendasikan operasi untuk melepaskan tendon yang menghambat pelurusan jari kaki. Dalam beberapa kasus, dokter juga dapat mengangkat tulang untuk meluruskan jari kaki.

Apa yang harus saya persiapkan untuk perawatan?

Sebelum inspeksi, Anda dapat membuat daftar catatan inventaris:

Gejala sendiri, termasuk gejala apa pun yang mungkin tampak tidak berhubungan;
Informasi pribadi utama, termasuk stres berat, perubahan hidup baru-baru ini, dan riwayat kesehatan keluarga;
Obat dan dosis yang diminum, termasuk vitamin atau suplemen lainnya;
Pertanyaan yang ingin saya konsultasikan dengan dokter.

Jika memungkinkan, mintalah kerabat dan teman Anda untuk menemani Anda ke rumah sakit. Mereka dapat membantu merekam lebih banyak informasi.
Pertanyaan yang dapat Anda tanyakan kepada dokter Anda tentang hammertoes dan mallet toes meliputi:

Apa yang bisa menyebabkan masalah kaki saya?
Apa kemungkinan alasan lainnya?
Pemeriksaan apa yang saya perlukan?
Apakah kondisi saya bersifat sementara atau jangka panjang?
Apa tindakan terbaik?
Apakah ada alternatif pengobatan utama yang Anda rekomendasikan?
Bisakah saya menjalani operasi?
Batasan apa yang harus saya ikuti?
Haruskah saya menemui seorang ahli?

Untuk mendiagnosis hammertoes dan mallet toes, pertanyaan yang mungkin diajukan dokter meliputi:

Kapan gejalanya mulai?
Seberapa parah rasa sakitnya?
Dimana rasa sakitnya?
Apakah ada sesuatu yang tampaknya memperbaiki gejala?
Apakah ada sesuatu yang tampaknya memperburuk gejala?
Sepatu apa yang biasa kamu pakai?
Bagaimana cara merawat hammertoes dan hammertoes sendiri?

Mengenakan sepatu yang cocok dapat meredakan nyeri kaki. Sepatu dengan jari kaki yang luas dan lembut dapat membantu melindungi jari kaki. Pastikan jarak antara jari kaki terpanjang dengan bagian dalam sepatu adalah 1.27 cm. Meninggalkan ruang yang cukup untuk jari-jari kaki Anda akan membantu menghilangkan stres dan rasa sakit.

Hindari produk penghilang jagung yang dijual bebas, banyak di antaranya mengandung asam yang dapat menyebabkan iritasi kulit yang parah. Mencoba mencukur atau memotong jagung sendiri juga berisiko. Luka kaki mudah terinfeksi dan seringkali sulit diobati, terutama jika Anda menderita diabetes atau sirkulasi darah yang buruk.

Bagaimana mencegahnya?

Mengenakan sepatu yang tepat dapat menghindari banyak masalah kaki, pergelangan kaki, dan tumit. Saat membeli sepatu, Anda harus memperhatikan faktor-faktor berikut:

Ruang kaki yang cukup untuk menghindari meremas kaki Anda;
Sepatu hak rendah dapat menghindari masalah punggung kaki;
Tali sepatu atau sepatu dengan strap lebih lega dan bisa disesuaikan.

Selain itu, ada beberapa saran:

Membeli sepatu di penghujung hari, kaki akan membengkak sedikit setelah sehari;
Periksa ukuran sepatu. Seiring bertambahnya usia, ukuran sepatu bisa berubah;
Beli sepatu yang cocok dan pastikan nyaman sebelum membeli.

 

Terkait:

Bagaimana Cara Mengatasi Kaki Datar?

Apa itu Plantar Fasciitis?