Kaki datar, artinya, kaki dari datar biasa, tetapi juga karena seperti itu datar kaki berlari lebih dari rata-rata beruang. Beberapa orang mengatakan itu datar kaki tidak berjalan, saya katakan ini salah. Selama berjalan waktu untuk mempersiapkan, membawa momentum tidak kuat, datar kaki tidak ada hubungan. Lihat detail di bawah ini.

beberapa pasien dengan datar kaki waktu berjalan lama, akan terasa sangat lelah, juga ada rasa sakit, sangat tidak nyaman, maka dia sampai pada kesimpulan itu datar kaki tidak bisa berjalan, jadi kesimpulannya benar atau salah? Apa datar kaki tidak bisa berjalan? Silakan lihat diperkenalkan: 1, sepatu harus sepatu joging khusus ( sepatu flat tidak boleh) untuk meminimalkan dampak lutut dan kerusakan. 2, postur lari untuk rileks, terutama paha, lutut, pergelangan kaki untuk rileks, lahir saat Anda memiliki kebiasaan, tindakan penyangga alami, ini juga untuk mengurangi tekanan pada lutut dan pergelangan kaki. (Dibandingkan dengan kaki normal datar kaki, pergelangan kaki dan lutut ketegangan yang lebih besar, jadi penting untuk memberi perhatian khusus) 。 3, sebelum aktivitas harus melakukan latihan pemanasan, fokus pada aktivitas lutut dan pergelangan kaki. 4, datar kaki berjalan atau berlari lama untuk rasa sakit dan lelah, malam kembali mengingat dengan kaki gelembung panas, menghilangkan rasa lelah. Mulai suatu periode waktu akan sangat lelah, perlahan, tidak perlu gelembung. Kadang-kadang dapat memperkuat lengkungan kaki, terasa sakit. Tapi lari terlalu banyak, Anda harus tahu bagian mana dari pendaratan dengan kaki, yang harus dihindari. Jalankan jauh kemudian, juga tidak ada salahnya. Flatfoot dapat berjalan, tetapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam proses berlari, saya telah memberikan petunjuk terperinci, untuk lebih memperhatikan dengan teman-teman pada pasien dengan datar kaki, dalam proses berlari untuk melindungi kaki mereka. Jangan patah semangat tapi datar kaki, olahraga ringan boleh saja, asalkan siap, tidak akan ada pengaruhnya ke tubuh. Siapapun itu, cara lari yang salah bisa membuat tubuh kita tidak nyaman. Kaki datar dosisnya jangan terlalu kuat, karena kaki sudah tidak tahan. Tapi olahraga biasa tetap tidak bisa salah paham. Pusat ortopedi pergelangan kaki berkomitmen untuk pembangunan sistem ortopedi medis domestik, berusaha untuk memperkenalkan sistem ortopedi pergelangan kaki Kanada yang matang ke Cina. Di lembaga medis klinis di semua tingkatan untuk melakukan kerjasama yang luas, membantu membangun institusi medis mereka sendiri departemen ortopedi, untuk semua tingkat budaya rumah sakit, staf medis ortopedi penuh waktu atau paruh waktu untuk membuat institusi medis di semua tingkatan memiliki beberapa diagnosis , deteksi, akuisisi data, desain skema, evaluasi efek kuratif. Akan memberikan teknologi, layanan, dan produk profesional, meningkatkan struktur institusi medis di semua tingkatan, untuk memberikan perawatan ortodontik yang wajar dan efektif bagi pasien.