"Saya terlihat cantik saat memakainya," kebanyakan wanita akan berkata ketika ditanya mengapa mereka memakai sepatu hak tinggi yang tidak nyaman, bahkan menyiksa.

 

Sampai Anda tertatih-tatih, begitulah.

 

Bangsawan memakai sepatu hak untuk memisahkan diri dari kelas bawah dalam karya seni Mesir sejak 3500 SM. Orang miskin terpaksa bertelanjang kaki. Selama Revolusi Prancis (1789–1799), kejahatan Marie Antoinette terhadap kemanusiaan adalah tentang eksesnya. Dia konon dieksekusi dengan guillotine sambil mengenakan sepatu hak 2 inci.

 

Sepatu datar menguasai lemari sampai pertengahan 1800-an, ketika tumit mulai naik lagi — secara harfiah 12 inci — dan pada tahun 1860-an, beberapa wanita mengenakan 2 tumit 12 inci, paling sering terbuat dari kuningan. Roger Vivier (1903–1998), seorang desainer sepatu untuk House of Dior, dianggap sebagai penemu tumit stiletto modern.

 

Berat badan dialihkan ke bola kaki saat mengenakan sepatu hak. Lutut dan pinggul kemudian mendorong ke depan dan tulang belakang harus hiperekstensi ke belakang untuk menangkal. Semakin berat dan tekanan digeser ke depan, semakin tinggi tumitnya. Tidak ada yang membuat saya merasa nyaman.

 

Ini juga dapat menyebabkan jari kaki palu (ketika jari kaki terpelintir ke bawah secara permanen), bunion, dan kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam. Itu tidak menarik (apalagi saat musim sandal mengundang jari-jari kaki Anda untuk bebas.)

 

Victoria Beckham menjalani operasi kaki pada bulan Februari, menurut Dailymail.co.uk. Fans berasumsi bahwa Beckham sedang memulihkan diri dari bunionektomi, yang disarankan untuk dilakukannya pada tahun 2010. Beckham membagikan foto boot pasca operasinya. Bunion adalah benjolan tulang di pangkal sendi jempol kaki yang diperparah oleh sepatu hak tinggi yang menggeser berat badan ke depan. Google Victoria Beckham, mantan Spice Girl menjadi raja mode yang menikah dengan David Beckham, jarang terlihat tanpa sepatu hak khasnya.

 

Neuroma Morton adalah efek samping dari pemakaian sepatu hak tinggi untuk waktu yang lama. Setiap tahun, lebih dari 200,000 kejadian dilaporkan di Amerika Serikat. Wanita dua kali lebih mungkin terkena penyakit Morton dibandingkan pria, yang masuk akal mengingat penyakit ini dapat disebabkan oleh tekanan, cedera, atau penggunaan sepatu hak tinggi. Morton's terasa seperti kerikil di sepatu seseorang atau jahitan kaus kaki yang terlipat dengan menjengkelkan bagi mereka yang menderita karenanya. Hasilnya adalah mati rasa pada bola kaki atau jari kaki.

 

Neuroma Morton telah dikaitkan dengan faktor-faktor berikut:

 

Sepatu tinggi. Sepatu hak tinggi dapat memberi tekanan ekstra pada jari kaki dan bola kaki Anda.

Aktivitas fisik. Jogging atau lari adalah aktivitas berdampak tinggi yang menghasilkan cedera berulang. Alas kaki yang memberi tekanan berlebihan pada jari kaki. Pertimbangkan sepatu panjat dan sepatu bot ski.

Deformitas kaki. Neuroma Morton lebih mungkin terbentuk jika Anda memiliki bunion dan hammertoes, lengkungan tinggi, atau kaki rata.

Ketidaknyamanan kaki bukanlah kejadian umum. Wanita harus membawa sepatu favorit mereka ke pemeriksaan kaki, kata Dr. Cynthia Oberholtzer-Classen, DPM. Sebagian besar nyeri kaki dapat diredakan dengan orthotics khusus dibuat khusus untuk sepatu hak tinggi atau rendah wanita.