APAKAH SAYA MEMBUTUHKAN DUKUNGAN ARCH?

Apakah Anda berjalan-jalan di kota, berkeliling di tempat kerja, atau berlari jauh, kaki Anda adalah fondasi kehidupan sehari-hari Anda. Dengan 26 tulang, 33 persendian, 107 ligamen, serta 19 otot dan tendon, kaki manusia merupakan bagian tubuh yang sangat kompleks. Tahukah Anda bahwa rata-rata orang berjalan sejauh 100,000 mil dalam hidup mereka, dan bahwa setiap mil yang Anda jalani menyebabkan beban seberat 300,000 pon pada kaki Anda? Tekanan yang merusak ini sebagian besar ditanggung oleh lengkungan kaki Anda. Sol untuk sepatu lari dan alas kaki lainnya sangat penting untuk dukungan lengkung dan kesehatan kaki secara keseluruhan.

 

APA JENIS ARCH ANDA?

Lengkungan kaki adalah bagian kaki yang melengkung yang membentang dari tepat di belakang bola kaki ke tumit. Meskipun semua lengkungan kaki berbeda, ada tiga jenis lengkungan dasar:

 

tinggi (juga dikenal sebagai kaki cavus)

lengkungan rendah, sering dikenal sebagai kaki rata atau lengkungan jatuh

normal

Cukup mudah untuk mengetahui jenis lengkungan apa yang Anda miliki. Cukup basahi kaki Anda dan periksa jejak lembab yang tertinggal. Seluruh bagian bawah kaki Anda akan terlihat dengan cetakan lengkungan rendah. Lengkungan rendah lebih fleksibel, dan cenderung menggelinding ke dalam dan pronasi berlebihan.

 

APAKAH SAYA MEMBUTUHKAN BANTUAN ARCH?

 

Hanya tumit dan bagian atas kaki Anda di dekat jari kaki yang akan terlihat dalam jejak lengkungan tinggi. Lengkungan supinasi adalah lengkungan tinggi yang lebih kaku.

 

APAKAH SAYA MEMBUTUHKAN BANTUAN ARCH?

 

Kelengkungan bagian dalam kaki Anda tidak akan memiliki cetakan lengkung konvensional. Meskipun lengkungan yang normal seringkali efektif secara biomekanik, mereka masih rentan terhadap gangguan kaki yang umum seperti ketidaknyamanan tumit dan nyeri pada bola kaki.

 

APAKAH SAYA MEMBUTUHKAN BANTUAN ARCH?

 

Lengkungan kaki Anda mungkin berbeda dari waktu ke waktu saat tubuh Anda tumbuh, saat Anda menambah berat badan, atau karena kekurangan nutrisi dukungan lengkung atau kesejajaran kaki yang tidak tepat. Tidak memadai dukungan lengkung dan penyelarasan dapat memicu reaksi berantai yang menyebabkan nyeri pada pergelangan kaki, lutut, pinggul, dan punggung bawah. Gangguan ini, jika tidak ditangani, dapat berkembang menjadi masalah kaki atau kaki berbahaya lainnya.

 

UNTUK GAYA HIDUP AKTIF, DUKUNGAN ARCH YANG TEPAT DIPERLUKAN.

Jika Anda menjalani gaya hidup aktif, kaki Anda lebih tegang daripada orang biasa. Jika Anda seorang pelari, gaya gravitasi yang diserap oleh kaki Anda bisa berkisar antara 3 hingga 7 kali berat badan Anda. Setiap serangan kaki dari pelari seberat 150 pon menyerap kekuatan 1,000 pon atau lebih. Untuk aktivitas atletik, alas kaki yang tepat dan sol lari adalah penting.

 

Lengkungan rendah sering kali tidak seimbang secara biomekanik, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan tumit, nyeri lengkung, dan plantar fasciitis. Untuk menjaga agar kaki tetap sejajar dan mengontrol overpronasi, orthotics harus memberikan posting kaki belakang dan dukungan lengkung. Ketika lengkungan Anda tinggi, lebih sedikit permukaan kaki Anda yang menyerap kontak, memberikan tekanan yang tidak semestinya pada kaki depan dan kaki belakang Anda. Hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada tumit, nyeri bola kaki, atau plantar fasciitis di kaki. Untuk berlari, bantalan metatarsal sering direkomendasikan bersamaan dengan an sol orthotic untuk memberikan tambahan bantalan kaki depan. Meskipun lengkungan normal seringkali lebih efisien, pelari dan orang aktif lainnya bisa mendapatkan keuntungan dari sol orthotics dengan memadai dukungan lengkung, bantalan, dan bahan penyerap goncangan untuk meningkatkan kenyamanan dan pencegahan nyeri kaki.

 

APAKAH SAYA MEMBUTUHKAN BANTUAN ARCH?

 

IDEASTEP® MEMBERIKAN DUKUNGAN ARCH YANG LEBIH BAIK.

Sol pabrik di sebagian besar sepatu, khususnya sepatu atletik, direkayasa untuk menyediakan terbatas dukungan lengkung dan hampir tidak ada koreksi keselarasan. Pembuat sepatu memahami bahwa kaki dan lengkungan setiap orang berbeda, oleh karena itu mereka berasumsi bahwa kebanyakan orang akan mengganti alas kaki pabrik dengan sisipan ortotik.

 

Mengapa Anda menggunakan insole satu ukuran untuk semua untuk mendapatkan kenyamanan dan dukungan yang Anda butuhkan jika lengkungan kaki Anda unik? Kabar baiknya adalah keselarasan tubuh yang tepat, pencegahan cedera, dan gaya hidup sehat dan aktif semuanya dapat dicapai dengan alas kaki dan ortotik kaki yang tepat.

 

Memilih opsi yang dipersonalisasi, seperti IDEASTEP™ Orthotic Insoles [TAMBAHKAN CTA], memungkinkan Anda memilih dari tiga dukungan lengkung pengaturan–Medium, Firm, dan X-Firm–berdasarkan kondisi lengkung spesifik dan jumlah aktivitas Anda. Fungsi lengkungan IDEASTEP yang dapat disesuaikan menghasilkan dinamis dukungan lengkung sepanjang siklus gaya berjalan Anda, menawarkan level yang Anda sukai dukungan lengkung pada setiap langkah turun dan mengangkat dan melepaskan energi pada setiap langkah naik. Cangkir tumit inovatif IDEASTEP menyerap benturan dan meningkatkan stabilitas dan keselarasan pergelangan kaki hingga 50%, menjadikannya pilihan ideal bagi siapa saja yang menjalani gaya hidup aktif. IDEASTEP, yang dikembangkan bekerja sama dengan salah satu perusahaan ortotik medis khusus terbaik dunia, memberikan semua manfaat dan dukungan lengkung orthotics medis mahal untuk sebagian kecil dari harga.