Jika Anda baru saja didiagnosis menderita plantar fasciitis atau telah mengalami nyeri tumit selama berbulan-bulan, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda perlu orthotics khusus atau tidak.

Mari kita lihat pro dan kontra sisipan sepatu khusus yang dapat membantu Anda menentukan pilihan!

 

Apakah Plantar Fasciitis Membantu dengan Ortotik Khusus?

Dalam meningkatkan plantar fasciitis Anda, dengan menyangga lengkungan Anda dan memberi bantalan pada bantalan tumit yang responsif dan melemah, sepasang sepatu berkualitas orthotics khusus akan membuat perbedaan besar. Itulah mengapa ortotik adalah salah satu terapi konservatif paling direkomendasikan untuk plantar fasciitis!

 

Sayangnya, harganya bisa mencapai $200 hanya untuk satu pasang orthotics khusus. Apakah ini harga yang layak? Untuk mempelajari lebih lanjut tentang kelebihan, kekurangan dan alternatif untuk orthotics khusus, terus membaca!

 

Keuntungan Orthotic Kustom

Di masa lalu, seorang ahli penyakit kaki harus membangun orthotics khusus. Namun sekarang, bahkan tanpa meninggalkan rumah, cukup mudah untuk mendapatkan sepasang orthotics khusus.

 

Beberapa bisnis, bersama dengan kuesioner daring singkat, akan memberi Anda kit jejak kaki untuk menilai di mana Anda merasakan sakit, lebar dan panjang kaki yang tepat, dan kebutuhan dasar lainnya yang mungkin Anda miliki (misalnya, mengoreksi overpronasi).

 

Anda akan mendapatkan sepasang orthotics khusus dalam waktu kurang dari sebulan.

 

Kerugian Orthotics Khusus

Meskipun orthotics khusus dapat membuat perbedaan besar pada nyeri tumit, sebelum Anda memutuskan untuk membeli, ada beberapa kerugian yang harus Anda ketahui!

 

Biaya yang meningkat

Biaya tinggi adalah salah satu kelemahan utama dari orthotics khusus. Harga awal Anda hanya untuk satu pasang adalah sekitar $230 di ujung bawah. Meskipun ini tidak setinggi banyak perawatan medis, plantar fasciitis adalah salah satu terapi konservatif dengan harga tertinggi.

 

Aksesibilitas, Aksesibilitas

Mereka tidak terlalu terbuka untuk mereka yang memiliki anggaran terbatas karena tingginya biaya ortodontik khusus. Dan itu akan memakan waktu sekitar satu bulan sampai mereka tiba di depan pintu Anda karena waktu pemrosesan yang diperlukan untuk mengirimkan kit kepada Anda, mengambil cetakan kaki Anda, mengirimkan cetakan kembali, ditambah waktu untuk memproduksi ortotik sendiri, yang mungkin terasa lama. jika kamu terluka.

 

Bukti Minimal untuk Pembenaran Sisipan Kustom

Meskipun ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa plantar fasciitis dapat diperbaiki dengan ortotik, tidak banyak bukti yang menunjukkan bahwa sisipan ortotik khusus bekerja lebih baik. Sebuah meta-analisis terobosan baru-baru ini dari 20 studi benar-benar menunjukkan hal itu orthotics khusus dan sisipan ortotik prefabrikasi bekerja hampir sama.

 

Lalu, apakah Orthotic Kustom Layak?

Bagi orang-orang tertentu, orthotics khusus bisa menjadi penyelamat, terutama jika Anda memiliki banyak masalah kaki berbeda yang ingin Anda atasi. Namun, bagi sebagian besar individu, keunggulan non-kualitas tinggiorthotics khusus, seperti Kursi Tumit, mirip dengan orthotics khusus (satu-satunya perbedaan adalah label harga yang lebih tinggi!).

 

Hanya tidak bisa memutuskan? Cobalah sepasang bintang 5, non-orthotics khusus (seperti Heel The Pain!) yang datang dengan jaminan uang kembali. Uji coba merek yang menyertakan jaminan uang kembali (beberapa kali!) jika Anda pernah bertanya-tanya apa yang mungkin Anda lewatkan dengan sepasang ortodontik khusus. Dengan begitu, sebelum terjebak dengan biaya, Anda dapat memastikan bahwa Anda menyukai ortotik yang dipersonalisasi. Dan Anda akan yakin bahwa Anda memiliki pasangan yang tepat untuk kaki dan dompet Anda di penghujung hari!

 

Alternatif Sisipan untuk Sepatu Kustom

Kabar baiknya adalah Anda memiliki beberapa opsi bagus jika Anda tidak ingin menghabiskan lebih dari $200 untuk sepasang orthotics khusus. Sisipan orthotic yang tervalidasi secara klinis seperti Heel Seats berharga sekitar makan siang di kota, memastikan Anda mampu membeli kurang dari satu pasang orthotics khusus untuk mendandani setiap pasang sepatu di lemari pakaian Anda.

 

Ada juga opsi yang dapat dikenakan dengan telanjang kaki jika Anda menghabiskan sebagian besar musim panas dengan sandal, seperti Heel Seat Wraps, yang menaikkan dan menyelaraskan lengkungan seperti sisipan ortodontik, tetapi dapat dikenakan dengan sepatu dan sandal berujung terbuka.

 

Apakah Anda mencoba ortopedi khusus? Di komentar di bawah, beri tahu kami bahwa kami senang mendengar dari Anda!

 

Artikel terkait:
Apa insole terbaik untuk berlari?
Sol terbaik untuk bunion pada tahun 2021.
Beberapa tips untuk penderita diabetes yang baru saja didiagnosis.