Perawatan dan kondisi

Kemampuan tubuh kita untuk pulih dengan baik menjadi semakin menantang seiring bertambahnya usia. Ini disebut sebagai degenerasi. Jaringan yang membentuk persendian yang paling banyak digunakan sepanjang hidup seseorang, seperti pinggul dan lutut, termasuk yang pertama terkena dampak fenomena ini. Osteoarthritis adalah penyakit umum, yang menunjukkan tingkat keparahannya.

 

Permukaan tulang rawan (menisci) yang menutupi dan melindungi titik-titik tekanan sendi memburuk, memperlihatkan permukaan tulang lutut, yang lebih menyakitkan daripada tulang rawan.

 

Tentu saja, semua ini tidak datang tanpa biaya. Osteoartritis, jenis radang sendi yang paling umum, adalah ketidakseimbangan yang disertai dengan serangkaian masalahnya sendiri. Faktanya, ini adalah penyebab paling umum dari ketidaknyamanan lutut pada orang dewasa di atas 50 tahun. Sains dan teknologi, di sisi lain, telah bergabung untuk membantu orang dengan osteoartritis, dengan tujuan menurunkan gejala dan, yang terpenting, meningkatkan kualitasnya. hidup.

 

Médicus mendorong Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang penyakit ini di artikel ini, serta berbagai pilihan pengobatan yang tersedia.

 

 

 

Apa Penyebab Osteoarthritis Lutut?

Sementara beberapa variabel berkontribusi pada perkembangan osteoarthritis lutut (juga dikenal sebagai gonarthrosis), usia tentunya merupakan kondisi yang paling penting untuk permulaannya. Namun, keausan tulang rawan tetap menjadi akar masalahnya. Keausan ini disebabkan oleh berbagai alasan, termasuk tekanan dari beban jangka panjang, obesitas, masalah postural, warisan, dan banyak lagi.

 

Saat ini, tidak ada cara untuk “menyembuhkan” osteoartritis. Namun, ada alternatif pengobatan nyeri yang membantu meringankan ketidaknyamanan dan meningkatkan fungsi alami sendi lutut.

 

Mari kita periksa apakah gejala Anda cocok dengan tanda dan gejala osteoarthritis yang paling umum.

 

 

 

Tanda dan Gejala Gonartrosis

Langkah pertama dalam mengembangkan strategi pengobatan yang efektif untuk osteoartritis lutut adalah mengenali gejalanya. Pasien dengan osteoarthritis umumnya mengalami nyeri yang memburuk setelah aktivitas fisik (berjalan, naik atau turun tangga, dll.) atau setelah periode imobilitas (pada malam hari, misalnya).

 

Meskipun tanda dan gejala osteoartritis lutut berbeda dari orang ke orang, gejala yang paling umum cukup konsisten. Pada individu yang teridentifikasi, kekakuan, ketidaknyamanan, pembengkakan, dan rentang gerak yang terbatas pada sendi yang terkena sangat umum terjadi.

 

Informasi lebih lanjut tentang gejala ini dapat ditemukan di sini:

Kekakuan sendi: Anda mungkin memperhatikan bahwa lutut Anda terasa kaku setelah duduk lama atau saat pertama kali bangun di pagi hari. Dengan kata lain, Anda tidak dapat memindahkannya sebebas yang Anda inginkan. Setelah 20 hingga 30 menit, kekakuan biasanya hilang.

Pembengkakan: Jaringan sendi terasa kenyal, hangat, dan terkadang bengkak secara signifikan saat disentuh. Peradangan menyebabkan cairan menumpuk di sendi, yang menghasilkan pembengkakan.

Nyeri sendi lebih akut daripada kekakuan saat lutut Anda mengalami tekanan yang lebih tinggi atau kurang intensif. Kemudian, ketika Anda merasa nyaman, Anda akan merasa lebih baik. Genetika, kualitas jaringan perifer (otot, ligamen, dll.), makanan, dan bahkan suasana hati semuanya dapat memengaruhi seberapa banyak rasa sakit yang Anda alami.

Perasaan dan keretakan yang khas: Pasien sering melaporkan sensasi "berderit" di tulang lutut mereka. Selain itu, pasien dengan osteoarthritis memiliki suara crackles yang lebih banyak daripada biasanya.

Ketidakstabilan dan disfungsi sendi: Anda mungkin memperhatikan bahwa lutut Anda tidak menekuk sejauh yang seharusnya. Bisa juga itu tidak menanggapi pesanan Anda seperti sebelumnya. Sendi perifer, seperti pinggul dan pergelangan kaki, juga dapat menunjukkan tanda-tanda ketidakstabilan atau disfungsi sebagai akibat dari ketidaknyamanan Anda. Pasien yang menderita osteoartritis lutut sering mengalami kelemahan pergelangan kaki, nyeri pinggul, dan kelainan sendi lainnya.

 

 

Cara Mengatasi Nyeri Osteoartritis Lutut

Metode yang berbeda untuk mengobati rasa sakit dari patologi peradangan ini dapat digunakan tergantung pada pasien, gaya hidupnya, usianya, tetapi yang terpenting, perkembangan osteoarthritis lututnya. Médicus menawarkan tiga metode yang telah terbukti untuk menghilangkan dan mencegah kejengkelan nyeri osteoarthritis lutut:

 

 

 

Perubahan kecil pada cara hidup seseorang

Secara umum diakui bahwa perilaku gaya hidup pasien berdampak pada pengelolaan gejalanya jika ia menderita osteoartritis lutut.

 

Gerakan berdampak rendah pada persendian adalah teknik yang baik untuk menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan mobilitas pada lutut yang terkena gonarthrosis. Latihan berenang dan balon adalah dua contoh latihan berdampak rendah yang dapat membantu memperbaiki kondisi jaringan sendi.

 

Selain itu, karena lutut kita menyerap begitu banyak beban selama gerakan kita, kelebihan berat badan tidak membantu meringankan rasa sakit yang ditimbulkan oleh osteoarthritis. Untuk orang yang kelebihan berat badan, program penurunan berat badan yang diawasi adalah pilihan yang layak. Perlu juga dicatat bahwa ini memiliki dampak yang menguntungkan tidak hanya pada pengelolaan yang tepat dari gejala yang terkait dengan osteoarthritis lutut, tetapi juga pada kesehatan secara keseluruhan!

 

 

 

Mengenakan orthosis kaki

Orthosis kaki adalah perangkat yang dibuat khusus yang dikenakan di bawah kaki sepatu. Tujuan utamanya adalah untuk mengurangi ketidaknyamanan dengan menurunkan tekanan. Beban dipindahkan dengan cara yang lebih menguntungkan ke sendi tungkai bawah dengan cara ini. Akibatnya, bagi banyak orang dengan gonarthrosis, orthosis kaki adalah alternatif penatalaksanaan nyeri yang sangat baik.

 

 

 

Penggunaan penyangga lutut dianjurkan.

Tujuan dari orthosis lutut adalah untuk memperbaiki ruang antara permukaan tulang lutut. Akhirnya, gesekan antara ekstremitas ini berkurang, yang merupakan akar dari rasa sakit yang terkait dengan osteoarthritis lutut.

 

 

 

Jangan ragu.

Ketidaknyamanan osteoartritis lutut dapat dengan cepat melumpuhkan pasien. Kabar baiknya adalah solusi yang dikembangkan oleh pakar tersedia di pasar. Solusi yang efektif dan praktis!

 

Konsultasikan dengan ahli ortho yang kompeten untuk menentukan perawatan mana yang paling tepat.